Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Vilket är det mest prisvärda kaseinproteinet? Gymvaruhuset har 114 kr st om man köper 9 st 750gs. Blir billigare än mmsports. Finns något billigare?

Kommer använda det i gröt och bakverk, så jag kan dra ner på min konsumtion av sötningsmedel. Alltså ersätta en del sötningsströ med kaseinprotein..gör fan slut på 2 förpackningar sötningsströ per vecka nu.

Då kan ju även konsistens och smak/sötma spela in. Om t.ex FX's kasein är sötare än mmsports. De binder lika mycket vätska antar jag (perfekt till gröt).

Går på kaseinprotein pga högre mättnad samt att det binder vätska. Vet att det blir billigare med vassle.

http://www.prozis.com/se/sv/win-nutrition/100-whey-protein-5lbs-2268g

Blir 86kr för 750g

Du länkar ju till ett vassleprotein ditt pucko.

Tjena! Är en hobbyamatör som endast tränar i hemmet med hjälp av hantlar, situps, armhävningar och diverse armhävningar.

Tänkte prova något proteinpulver eftersom jag inte alltid får i mig så mycket protein.
Har inga höga krav, utan kommer gärna undan lite billigare. Är det Gymgrossisten som gäller?

Tips?

Om du har för avsikt att köpa det minst lösliga pulvret till högst pris, visst. Annars är det Whey FX på gymvaruhuset eller body science whey 100 på MM Sports som gäller. Jag personligen föredrar det sistnämnda.

Tack för svaret, jag är helt ny och hade inte en aning om att Gymgrossisten var värst.

Typ denna då: http://www.mmsports.se/Kosttillskott/Protein/Vassleprotein-Whey/Body-Science-Whey-100-1kg.html ?

Hur länge räcker en sådan om man tar ett glas varannan dag? Ska man blanda med mjölk eller vatten?
Vilken smak är godast? ()
Tacksam för tips!

Japp.
Ptja, en portion är 30g. Ett kg pulver är 1 000g. Enkel matematik ger oss därför 1000/30 = ~33 portioner.
Jag brukar blanda 1 dl pulver med ~3 dl lättmjölk och ~2 dl vatten. Det blir godare om du blandar med mjölk men annars är det ingen skillnad.
Personligen föredrar jag double rich chocolate och blåbär. Har dock hört att jordgubb och vanilj ska vara rätt schysta smaker också.

Prova päronsplitt också, riktigt god!

Saxat från svensktkosttillskott.se

Aminosyraprofil:

L-Alanin 4 900 mg
L-Isoleucin 5 800 mg
L-Leucin 12 900 mg
L-Valin 5 400 mg
L-Lysin 9 900 mg
L-Metionin 2 300 mg
L-Fenylalanin 3 700 mg
L-Treonin 5 500 mg
L-Tryptofan 3 000 mg
L-Cystin 1 900 mg
L-Arginin 3 800 mg
L-Asparaginsyra 11 600 mg
L-Glutaminsyra 17 700 mg
L-Glycin 2 100 mg
L-Histidin 2 000 mg
L-Prolin 5 300 mg
L-Serin 5 700 mg
L-Tyrosin 4 000 mg

Näringsvärde per 100g.
Detta blir mer än 100g! På ett proteinpulver som enligt samma etikett innehåller 84g protein per 100g pulver. Hur kan det få stå på etiketten?

Det var märkligt att summan blir mer än 100 g. Dra iväg ett mail till dem och fråga, skulle gärna vilja se ett svar själv.

Ang. 84% protein så vet jag att man inte behöver skriva ut vissa aminosyror som protein eller kcal, även om de innehåller det. Vet inte exakt hur lagarna säger men det är något sådant. Ett praktexempel är deras egna EAA produkt som innehåller 10 g aminosyror per portion, men har ändå <0,1 kcal och 0 g protein per 100 g.

Hej,

Funderar på att köpa detta: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/whey-80-4-kg-plus-bonus-product

Hur ofta och när ska jag ta det? Vilken smak är godast? Rekommenderar ni något annat tillskott också som t.ex kreatin?

Har fått möjligheten att provsmaka Manifest's proteinpulver. Det är ett whey 100 med 3 olika smaker, jordgubbe, choklad och päron/vanilj. Det är riktigt trovärdiga smaker som smakar väldigt naturligt och gott. Har en hel del pulver ifrån andra företag att jämföra med som jag testat tidigare och detta slår allt.

De har just lanserats och om det önskas mer info så finns det här.