Har införskaffat mig Creatine Monohydrate och jag undrar en sak, när du användt Kreatinet i 10 veckor ungefär så ska du pausa i 4-5 veckor men under "paus tillfället" kommer min muskler att bli mindre? tack så mycket i förväg
Har införskaffat mig Creatine Monohydrate och jag undrar en sak, när du användt Kreatinet i 10 veckor ungefär så ska du pausa i 4-5 veckor men under "paus tillfället" kommer min muskler att bli mindre? tack så mycket i förväg
Du kommer tappa vätskan du har lagt på dig och då kommer du krympa en aning.
Fel kan det aldrig gå. Annars skulle du ju inte kunna äta en sked med potatis, kött, sås och en grönsak i samma tugga utan att bekymra dig för kroppens upptag.
Tjo!
Någon som kan rekommendera ett bra kreatin som löser sig i kall mjölk? Brukar göra smoothies med proteinpulver, mjölk, frukt och havregryn. Tänkte kan ju slänga i lite kreatin när jag ändå håller på
Tjo!
Någon som kan rekommendera ett bra kreatin som löser sig i kall mjölk? Brukar göra smoothies med proteinpulver, mjölk, frukt och havregryn. Tänkte kan ju slänga i lite kreatin när jag ändå håller på
Inget kreatin löser sig särskilt bra i kall vätska.