Ozempic som bantningsmedel?

Har pratat både med vårdcentralen och min läkare på psyk om min vikt nu och båda anser att det bara är att äta mindre och röra på sig mer, att jag egentligen vet vad som behöver göras.

Jag vet inte om det verkligen är så men ibland får man känslan av att de skiter i om psykpatienter får hälsoproblem eller rentav dör i förtid.

Varför köper du en kebabtallrik om du vill gå ner i vikt?

Vilken oerhört korkad fråga.
Jag köper och äter det jag är sugen på, uppenbarligen kan jag äta onyttig mat då jag nu gått ner över 25 kg.

Vad menar du? Kan man gå ner i vikt även om man äter en kebabtallrik?

Är ju som att säga att man kan bli solbrun även om man sover i ett mörkt rum på natten

inte konstigt att du hade så många kilon att gå ner… så jävla efterblivet att käka en kebabtallrik om man vill gå ner i vikt, du verkar vara helt fel person att ta ozempic, du vill bara gå the easy way uppenbarligen

Som alla dietister alltid säger, man kan äta allting, bara man inte gör det alltid. Att någon gång äta en pizza eller en kebabtallrik trots att man vill gå ned i vikt är inte fel.

Problemet är om man äter kebab och hamburgare varje lunch. Men även personer med övervikt har ju ett liv. I det ingår att man då och då blir bjuden på en grillkväll eller middag hos någon och inte äter världens nyttigaste mat just den dagen. Om man siktar på att äta nyttigt under arbetsveckorna och under helger i den mån det går, kan man någon gång äta en pizza eller en kebabtallrik.

Det går väl utmärkt att äta en kebabtallrik och fortfarande gå ner i vikt.

De som var överviktiga eller feta var inte det för att de åt en kebabtallrik då och då - de var det för att de åt en kebabtallrik, drack läsk med socker, åt mer grejer senare osv så de hamnade på på ett kaloriöverskott.

En kebabtallrik har runt 1000 kalorier - det skulle alltså vara möjligt att äta 2 kebabtallrikar om dagen och fortfarande gå ner i vikt.

Nu får du vell je dig, fettma dödar och relaterade hälsorisker dödar. Inte oviktigt att få hjälp att gå ner i vikt.

Det handlar om en livsstilsförändring som gör livet bättre i stort att motionera. Jag kan berätta att jag använder Ozempic just nu, samt att jag nu ligger på vikt 112 kg och är 190 cm.

Ozempic upplever inte jag som en mirakelmedicin som gör att man liksom kan missköta sin livsstil och ändå gå ned i vikt. Jag har använt den medicinen nu sedan mitten av sedan juni och gått ned 11 kilo under den tiden. Så mycket har jag gått ned tidigare genom att banta också.

Skillnaden är väl att medicinen underlättar, den reglerar ens hungerkänslor så att man inte känner samma sug efter mat som man kan göra om man försöker lägga sig på ett kaloriunderskott utan den. På det viset så kan man reglera så att man äter mindre portioner samt inte äter exempelvis på kvällar för att magen kurrar efter mat.

Mitt mål nu är att komma ner till 100 kg vid årsskiftet och gärna till mer normal vikt runt 90 kg under nästa. Jag har tidigare gått ned väldigt mycket i vikt men alltid jojjat upp efter en tid, då bantandet utlöst så starka hungerkänslor då man hållit på med det under en tid.

Det kostar ungefär 2000 kr/mån att medicinera med Ozempic. En del utmålar det som om bara rika har råd med det, men är inte rik. Man sparar in pengar till viss del på att man konsumerar mindre mat då man står på medicinen faktiskt.

Tycker inte det är så dyrt. Utan högkostnadsskyddet hade jag legat på 1800/mån för min adhd medicin.

Tycker att många som använder Ozempic (som inte är överviktiga) för viktminskning får ett speciellt utseende. Fettet i ansiktet försvinner och de ser äldre och "sjukare" ut, nästan som dom lider av anemi.

Det här är varför ni är feta och kommer förbli feta. En kalori är inte likvärdig med andra kalorier. Du kan inte äta skräpmat och ha en frisk fungerande kropp. I teorin fungerar kalori in/ut jättebra men i praktikten kan man inte tänka så.

Att friska normalviktiga människor kan unna sig skräpmat då och då är en sak, men är du överviktig så måste man sluta äta skit. Så enkelt är det.

En kalori är en kalori och visst kan det skilja lite men antalet kalorier är det viktigaste och det som spelar roll mest.

Hört talas om Twinkie-diet?

https://edition.cnn.com/2010/HEALTH/11/08/twinkie.diet.professor/index.html

En professor vill bevisa att en kalori är en kalori så han åt 1800 kalorier om dagen i form av bara Twinkies (en sorts kaka som anses vara väldigt onyttig) och han gick ner lite över 12 kg på 2 månader.

Du blandar förmodligen ihop det med mat som har mycket kalorier men i en form som man inte håller sig mätt på - t ex socker.

Fetton som ser andra äta vad de anser vara skräpmat säger "Titta - han kan äta vad som helst och ändå gå ner i vikt men jag går upp om jag äter det" men missar kanske att personen som går ner i vikt äter bara den där kebabtallriken och dricker något utan kalorier till medans fettot som inte går ner i vikt tar kebabtallriken, dricker läst med socker till (lätt 500 kalorier till), tar en kaka efter 30 minuter (240 kalorier till), snaskar lite godis (400 kalorier till) och avslutar med en kvällsmacka (250 kalorier till) - men det är ju den där kebabtallriken som gör att han är fet!!!