Vad äter ni tjocka medelålders?

Stämmer inte på alla. Vet en person som tränar två timmar varje dag med kombinerade promenader och cykling. BMI på väl över 30.

Äter lågkalori typ Nutrilett på lunchen. Kan ändå inte gå ner i vikt. Det har att göra med genetik. Vissa kroppar är bara programmerade att vara kraftiga.

Stämmer inte på alla. Vet en person som tränar två timmar varje dag med kombinerade promenader och cykling. BMI på väl över 30.

Äter lågkalori typ Nutrilett på lunchen. Kan ändå inte gå ner i vikt. Det har att göra med genetik. Vissa kroppar är bara programmerade att vara kraftiga.

Hej,

Jag har märkt att många kvinnor 40+ äter typ en liten sallad till lunch eller en liten matlåda med något husmanskost hemifrån. Ofta är det "fräsch" mat.

Ändå är dom halvtjocka. Hur går det ihop? Dom äter som husmusar och gluffsar inte i sig en pizza till lunch på jobbet någonsin.

Äter dom tre kilo pasta när dom kommer hem och sväljer ner det med en flaska vin? Känns offside liksom. Man ser ju aldrig tjejer äta massor (nu pratar jag inte om 300kg fetton utan sådär medelålders feta)

Vad gör ni efter jobbet? Vad fan äter ni egentligen som gör att ni är tjocka?

Stämmer inte på alla. Vet en person som tränar två timmar varje dag med kombinerade promenader och cykling. BMI på väl över 30.

Äter lågkalori typ Nutrilett på lunchen. Kan ändå inte gå ner i vikt. Det har att göra med genetik. Vissa kroppar är bara programmerade att vara kraftiga.

Grattis ni har alltså motbevisat termodynamikens första huvudsats – Energi kan inte förintas eller nyskapas, den kan endast omvandlas mellan olika energiformer då är det bara att hämta ut nobelpriset i fysik och 10 miljoner kronor

Hej,

Jag har märkt att många kvinnor 40+ äter typ en liten sallad till lunch eller en liten matlåda med något husmanskost hemifrån. Ofta är det "fräsch" mat.

Ändå är dom halvtjocka. Hur går det ihop? Dom äter som husmusar och gluffsar inte i sig en pizza till lunch på jobbet någonsin.

Äter dom tre kilo pasta när dom kommer hem och sväljer ner det med en flaska vin? Känns offside liksom. Man ser ju aldrig tjejer äta massor (nu pratar jag inte om 300kg fetton utan sådär medelålders feta)

Vad gör ni efter jobbet? Vad fan äter ni egentligen som gör att ni är tjocka?

Äh, det är du som inte förstår kroppens funktionssätt. Det visar sig att bushmen i Tanzania, som rör sig någon mil per dag, gör av med samma energimängd som en kontorsråttta i storstan. Det beror i sin tur på att deras kroppar har effektiviserat just det rörelsemönstret.

Och som Biggest Loser visade anpassas ämnesomsättningen efter både intag och förbrukning av energi, då kroppen söker homeostas (jämvikt).

Och? Det enda man behöver veta är att gör man av med mer energi än man stoppar i sig går man ner i vikt. Det finns inga om och men eller nån bushmen som kan bestrida termodynamiken.

Och? Det enda man behöver veta är att gör man av med mer energi än man stoppar i sig går man ner i vikt. Det finns inga om och men eller nån bushmen som kan bestrida termodynamiken.

Stämmer inte på alla. Vet en person som tränar två timmar varje dag med kombinerade promenader och cykling. BMI på väl över 30.

Äter lågkalori typ Nutrilett på lunchen. Kan ändå inte gå ner i vikt. Det har att göra med genetik. Vissa kroppar är bara programmerade att vara kraftiga.

Själv använder jag olivolja och smör, och t.o.m grädde i moderata mängder
Du ska äta fisk kött kyckling nötfärs med tillbehör.
Att du är dum i huvudet och har väldigt mycket smör och att du äter dubbla portioner är ju upp till dig.
Ett tips, det står på alla förpackningar hur mycket kcal det innehåller.
Så kan man läsa och räkna så är det inte svårt att se vad man får i sig