Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Finns även möjlighet att gå på möten där man får lära sig att vara nykter och drogfri samt hantera tankar och ångest. Ökar möjligheten att sova gott utan en massa kemiska tillskott. https://www.smartrecoverysverige.se/

Hjälpte mig att sova bättre och bli nykter. Snart 8 år nu...

Jag går på Antabus nu. Har varit nykter i fyra veckor. Abstinensen börjar lägga sig nu.

Bra jobbat - kämpa på! Är det första gången med antabus? Går på min första "kur" sedan ca 10 veckor bakåt.

Jag har gått på antabus en gång innan, men då fuskade jag och spydde upp antabusen. Nu har dom kommit på mig, så nu får jag sitta kvar en stund efter att jag tagit antabusen.

Men det känns skönt att vara nykter, jag börjar vänja mig nu. Jag vill fortsätta vara nykterist.

Ja visst är det härligt med nykterheten! Bra kämpat som sagt med en månad, och fortsätt kämpa nu. 100-metersloppet är vunnet men nu börjar maratonloppet - hejar på dig från sidlinjen!

Läst i den här tråden under flera års tid nu men trodde aldrig jag själv skulle skriva i den.
Men nu sitter jag här en torsdag eftermiddag med kraftig ångest och abstinens. Hade några semesterdagar till övers som jag valde att ta ut nu i november. Resultatet?
Druckit mig salongsberusad nästan varje dag.
Har väll snittat 7-8 enheter per dag senaste 2 veckorna med några dagar mindre några mer. Totalt kanske 5 nyktra dagar av 14.
Drack sista ölen igår vid 8 snåret och valde då att hälla ut den sista.
Kommer avsluta året med en vit månad. Hade gärna sökt hjälp men är livrädd att bli av med körkortet.
Får försöka klara det på egen hand helt enkelt.
Ska uppdatera om hur det går längre fram.

Peace

Kan intyga om att det kan ställa till problem ifall man är hjälpsökande för sitt missbruk hos vården/myndigheter.
Ett alternativ skulle kunna vara att söka upp en AA/NA grupp?

Aa är inte aktuellt. Har alltid haft svårt att öppna upp mig för människor och göra det inför grupp känns omöjligt.

Bra av dig att hälla ut sista ölen. Hur har senaste dygnet gått för dig? Sovit något?

Fan över ett år nykter nu!

även lagt ner sötsaker/läsk/snacks..

Fått ett par timmar sömn, men vaknar var och varannan timme. Den värsta panikångesten har gått över nu iallafall men har svårt att äta. Lyckades få i mig några ägg igår som jag med nöd och näppe lyckades hålla nere. Har ätit bättre idag men fortfarande illamående efter måltiderna. Förhoppningsvis får jag sova utan avbrott inatt.

Du behöver inte säga ett ord, om du inte vill. Tro mig, du är inte ensam om att ha känt så.