Vi som tänker bli nyktra (alkohol)

Tack! Jag har kollat videon och den är starkt berörande! Jag har nu klarat sju dagar och suget är nästan borta, det kan jag bemästra. Dock är mitt mående, fysiskt, helt åt skogen. Mår bättre av en bakfylla än nu. Det är det som gör det så tungt. Varje steg jag tar föregås liksom av en tanke. Vill bara lägga mig ner men just nu kan jag inte det. När jag googlat låter det så lätt. Efter några dagar ska man må bättre. Jag vet att det skulle kännas bättre att kunna utelämna sig åt någon men jag har inte den någon. Det är jag som är den någon för flera andra. Jag klarar inte att erkänna att jag är en bluff.

Grymt! Första steget
Har du fått lämna några prover?
Hur länge har du krökat? Samt mängd?
Det du behöver är MAT och vitaminer just nu
Berätta mera om dina dryckesvanor 24/7 eller periodare eller bara helger..

Tack! Jag har kollat videon och den är starkt berörande! Jag har nu klarat sju dagar och suget är nästan borta, det kan jag bemästra. Dock är mitt mående, fysiskt, helt åt skogen. Mår bättre av en bakfylla än nu. Det är det som gör det så tungt. Varje steg jag tar föregås liksom av en tanke. Vill bara lägga mig ner men just nu kan jag inte det. När jag googlat låter det så lätt. Efter några dagar ska man må bättre. Jag vet att det skulle kännas bättre att kunna utelämna sig åt någon men jag har inte den någon. Det är jag som är den någon för flera andra. Jag klarar inte att erkänna att jag är en bluff.

Tack! Jag har kollat videon och den är starkt berörande! Jag har nu klarat sju dagar och suget är nästan borta, det kan jag bemästra. Dock är mitt mående, fysiskt, helt åt skogen. Mår bättre av en bakfylla än nu. Det är det som gör det så tungt. Varje steg jag tar föregås liksom av en tanke. Vill bara lägga mig ner men just nu kan jag inte det. När jag googlat låter det så lätt. Efter några dagar ska man må bättre. Jag vet att det skulle kännas bättre att kunna utelämna sig åt någon men jag har inte den någon. Det är jag som är den någon för flera andra. Jag klarar inte att erkänna att jag är en bluff.

Alkoholen är ett jävla gissel. I mitt tycke är det en av de sämsta drogerna som finns men ändå skapar den ett sådant brutalt sug och närmst ett maniskt behov av att konsumera den — åtminstone för oss med denna problematik.

Jag har flera instanser omkring mig, och familj och släkt, som har fått nog av mitt drickande efter flertalet olyckor och slutenvård på sjukhus till följd av alkoholen, och där dessa instanser samt mina närstående egentligen bara har gett mig en sista chans… men likt förbannat kan jag inte låta bli. Vill återigen citera ett utdrag ur ”Withdrawls” av Tom MacDonald vilket så oerhört bra beskriver försöken att sluta:

”Is this the moment where I can't control it?
Got no appetite, I guess the party's over
I can't sleep at night, and I keep rolling over
'Cause my skin is itchy and the paranoia
Got me worried, sick, and it is so annoying
I been throwing up, it looked like motor oil
But I chose to quit, and now I can't avoid it
The right things to do are the hardest choices
Is this the moment when I need a donor?
Liver failing from the liquor pouring
All the room is spinning, it ain't vodka soda
What is almost killing me is being sober”

De sista två raderna är hemska på det sättet att de så fruktansvärt väl sätter ord på hur det upplevs att gå av framför allt alkohol och bensodiazepiner. Fy fan. Länk till låten: https://youtu.be/KOtA6qCh8Vo

Det finns alternativ online och via telefon - du får googla lite där du bor. Det finns även nätbaserade program. Börja att logga in på 1177.

Vad i ditt mående är det som är värst? Ångest? Sömnlöshet?

Det är grymt bra jobbat med sju dagar och jag vet att det är så sjukt mycket lättare sagt än gjort när ett missbruk eller överkonsumtion av en kemisk produkt ska avslutas. Du har fått många bra råd här i tråden också beträffande att införskaffa olika hälsotillskott, mineraler och vitaminer — de brukar påskynda tillfrisknandet. Och sedan tipset jag gav dig: se om musik kan hjälpa dig att relatera och begrunda ditt mående. Tips på artister är bland annat Dax från förra låten, Tom MacDonald, Jelly Roll, Colicchie, Vin Jay, Logan Michael, Tom Walker, Bmike, Mass of Man, Ollie, Jake Banfield och Jonah Kagen. Dessa har många låtar om missbruk, psykisk ohälsa eller en kombination av dem, utöver annat också. Men det gäller som sagt att hitta guldkornen som man själv kan relatera till. Bara ett råd och tips från mig som har blivit hjälpt av musik!

Jag citerar mig själv från tidigare i tråden och med ett inlägg med ytterligare en låt — denna om abstinens när den är som allra värst. Återigen vill jag påpeka: Du är inte ensam!



Jag har skrivit några inlägg bakåt i tråden om du vill läsa dem, där jag delvis beskriver mitt förhållande till alkohol. Både i samband med det ovan citerade inlägget men också än tidigare än så.

Vi kämpar tillsammans!

Tycker du ska starta en egen tråd här i drogrehab. Många har funnit stöd och hjälp här i forumdelen, inkl. mig själv.

Gör det, starta lite med hur mycket du dricker och hur du mår.

Gå till apoteket och köp en påse vitaminer och mineraler. B, C, D kalcium och magnesium.

Ju mer man dricker så dräneras kroppen på dessa, så det kan göra stor skillnad.

Kör alltid en B12 i rumpan när jag är utomlands.

Lycka till och kämpa!

Det värsta är en förlamande trötthet. Varje steg jag tar föregås av en tanke. Jag väljer att plocka av vinbären framför hallonen för då kan jag sitta ner. Jag är inte bara sömnig utan liksom helt slut. Har inte ångest men sover dåligt. Fast tröttheten i kroppen beror inte endast på sömnbrist. Känns som jag befinner mig i ett vakum. Det är svårt att förklara känslan. Tack så mycket för ditt engagemang och dina tips! ❤️

När man missbrukat är det lite som att ha kört kroppen med gasen i botten en längre tid. Normala människor använder kanske 75% av sin kapacitet för att fungera, rena bort gifter etc och din kropp har använt 200-300%. När du slutar så kastas kroppen ner i källaren för den är helt slut. Så det där är inget konstigt och det kommer att bli bättre. Se bara till som övriga skrivit att äta, dricka, vila och ta gärna vitamintillskott. Specifikt b-vitamin. Det kan bara bli bättre nu.

Det är ju heller inte så att suget kommer att försvinna helt du måste lära dig förhålla dig till det.

Edit: Klicka på Drogrehabilitering längst upp till vänster. När du gjort det ser du alla ämnen i de delforumet. Under drogrehabilitering är där en ruta där det står "nytt ämne". Klicka där så kan du göra en egen tråd.

Tack så mycket för din suport! ❤️

Tack så mycket ❤️