Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Glöm inte D vitamin med!
Underskattat och en stor brist hos oss nordbor

Tycker du ska söka upp P4 som sändes idag med Titti. De diskuterade kosttillskott hon och en doktor, nyttig information om att kosttillskott kan göra skada om man tar det. Har du däremot en doktor som sagt att din kropp saknar något ämne så är det självklart att du ska ta.

+1
Finns även ett program som gick på P1 för rätt många år sedan. Räcker att bara sola huden på armarna om jag minns rätt. Typ 10min.
Mycket nojande i onödan om just C-vitamin och D-vitamin. Två av de vitaminer egentligen inte har brist på och ändå trycker vi dem mest och är så nojiga. Samtidigt som vi har brist på motion och träning etc. Visst är det komiskt.

Japp.. lyssnade på detta i radion... De sa att om man äter vanlig kost så finns det ingensomhellst anledning med kosttillskott..... Kan bli överdos... Jag har fått det utskrivet av läkare å det är ju en annan sak...

Kan du snälla skicka en länk

Ät naturligt istället. D-vitamin får du i dig från nötlever, ostron, fisk och opastöriserad mjölk. C-vitamin får du i dig från nötlever, citron och sellerijuice.

Kosttillskott görs på fotogen och andra avfallsprodukter. Dom doppar Kosttillskotten i fotogen i 24 timmar sen spolar dom av dom. D-vitamin Kosttillskott görs på bestrålade vegetabiliska oljor. Det är en stor business bakom det hela. Dom säger alltid att det inte finns tillräckligt med näring i maten så du måste äta kosttillskott men det är ett stort bedrägeri. Anledningen till att man får en kick av kosttillskott är för att det är en stimulant precis som kaffe. Det höjer adrenalinet så man tror att man mår bra av det.

Många som använder turkesterone nuförtiden, oerhört populärt! Och inte så konstigt då många verkar få både ökad styrka och muskelmassa i rätt dos då ca 1000-3000mg. Min fråga är om någon provat denna:

https://www.ebay.com/itm/393926010166?_trkparms=amclksrc%3DITM%26aid%3D1110 01%26algo%3DREC.SEED%26ao%3D1%26asc%3D201609081050 57%26meid%3D9ed29ca9629a4078870306d721841d8a%26pid %3D100675%26rk%3D1%26rkt%3D15%26sd%3D393926010166% 26itm%3D393926010166%26pmt%3D1%26noa%3D1%26pg%3D23 80057&_trksid=p2380057.c100675.m4236&_trkparms=pag eci%3Ad37df30a-e40c-11ec-976d-d2f3f35ed3bd%7Cparentrq%3A2ef837491810a0da5b303713 ffff52c c%7Ciid%3A8

Om inte, har ni provat någon annan som är potent så får ni gärna tipsa.

Spara pengarna. Turkesterone är en scam.

Tror ja inte. Ja körde låg dos ecdysterone 500mg, och fick fylligare muskler samt hårdare muskler (och kuk) på kort tid, och det är låg dos. Ska prova minst 1000mg nästa gång.

1 gram om dagen av dha, det är ca 200 MG per kapsel. Så 5 kapslar. Eller så kör man Möllers torskleverolja 2 teskedar 1,2 gram dha.

Har någon tips på jävligt bra multivitamin-tillskott? Känns som mycket är rent skit och man orkar ju inte ta 10 olika enskilda tabletter rent ekonomiskt och tidsmässigt.

På Ebay finns tangy Tangerine med väldigt många olika näringsämnen. Använde det förr, men verkar inte skickas hit längre. Använder nu vita-min plus av Olimp, är också okej, fast inte jättehög dos.