Stora Tråden för snabba och enkla frågor om Kosttillskott - Med Guide/FAQ

Hej
Vet inte om detta platsar här men ställer frågan ändå.
Någon som har testat T8 och märkt nägon skillnad?
https://www.t-8.se/?utm_source=googl...SABEgJ9pPD_BwE

Körde T8 och fick rännskita

Det var dumt. Piperine är till för bättre upptaget av bockhornsklöver, dvs fenugreek -> furostanol saponins -> tribulus terrestris.
"Muira puama is used for sexual and menstrual disorders, joint pain, and other conditions, but there is no good scientific evidence to support these uses."

Zink, Vitamin D3, Magnesium .. Tja, tro kan försätta berg ..

Ok. Tack

C vitamin är 550mg
D3 är 2000 iu.

Står att man ska ta 1 om dagen. MEN, man bör kunna ta fler om man vill maxa vitaminerna. Hur många kan jag ta i taget utan att det istället förstör mina organ?

Har varit inne i vitaminsvängen tillräckligt länge för att kunna påstå att doser upp till 4000 Iu (d-Vitamin) ska tålas bra. Det säger litteraturen och många kliniska undersökningar

Och vad vinner du på det?

D-vitamin har vi brist på här uppe, så den bristen bör han nog inte ha. Men, så vet jag inte vad normal D-vitamin-dos är. Att vara ute i solen 30 min ger väldigt mycket D-vitamin bara det.

På vintern får de flesta D-Vitaminbrist. Käkar man D-Vitamin under den mörka årstiden så finns det åtminstone många teorier att det hjälper immunförsvaret för att bekämpa bacelluskerna som dyker upp i vintermörkret

30 minuter räcker bra det, men vad många glömmer är att bara sola ansiktet och underarmar räcker ju inte. Det ska vara så mycket naken hud som möjligt i den halvtimmen. shorts och bar överkropp är det som gäller i så fall

Jovisst, men är det verkligen nån mening med att kraftigt överdriva doseringen? Kan verkligen kroppen tillgodogöra sig överskottet?

D-Vitamin lagras i kroppsfett, till skillnad från en del andra vitaminer där överskottet är vattenlösligt och kissas ut. Det måste betyda att kroppen är förberedd att lagra d-vitamin att behålla under perioder.

Själv nyttan med D-Vitamin är inte 100% belagt, bara att vitaminet är iblandat i viktiga uppgifter som har med immunsystemet att göra samt viktiga metabola processer - samt att upptagningsförmågan av D-Vitamin genom maten kraftigt minskar för äldre, som då riskerar problem med skelettet