AT (avtändning, abstinens) på benso [sammanfogad tråd /Mod.]

Jag har själv varit Benzo fri nu i över en månad och jag kan säga att jag tycker den fysiska abstinensen är värst! Brukar alltid tycka den psykiska biten på AT är värst men på Benzo är det det fysiska som är för jävligt, ont i hela kroppen skakningar varm & kallsvettas och satans ont i lederna eftersom man är så van att proppa i sig Benzo & vara helt lealös i kroppen men nu är man spänd som fan hela tiden usch!

Nu är det ju coronotider så lite skakigt... annars kan jag rekommendera riktig bra thaimassage. Har hjälpt mig i nedtrappningar just för att inte kännas som en metallrobot som knakar. Fan de där axlarna mellan skulderbladen... motsvarar fysiskt lätt två ikto!

Har tänkt på massage faktiskt för är sinnessjukt stel! Som när man har haft ett tjack race och spänt sönder varenda muskel i hela kroppen ungefär så känner jag mig dagligen, totalt omöjligt att kunna slappna av normalt som man kunde göra med Lorazepam + alprazolam.

Släpper det inte snart så köper jag hem ett gäng valium från FS, det påverkar mitt arbete negativt att ha ont överallt nu som in i nordén. Går hellre påtänd och arbetar smärtfri och utför mitt jobb än att gå varje dag på jobbet och bara undrar när man ska sluta så man kan få vila & lägga sig ner för kroppen gör så ont! Minst 2st Ikto om inte 3 för den smärtan.

Känner igen detta med knakande spända muskler i at/abstinens. Någon som kan relatera till att man hela tiden känner att man måste knäcka upp spänningarna, som att vara kiropraktor på sig själv?

Hade ni även käkspänningar och kramp i käkarna?

(min fetning) Jepp, som förvärrar min latenta tinnitus. Bara att sitta och massera käkmusklerna när man glor på TV or whatever.

Man sitter ju i en jävla rävsax vid bensnedtrappning. Även om man inte ökad dosen så smyger ju ökad tolerans sig på - och sen ska man dessutom gå ner i dos... känns som tvåfrontskrig...

Ja exakt! Det blir som ett tvåfrontskrig. När jag (antagligen) hamnade i akut tolerans, så hade det blivit så att jag mådde sämre efter jag tagit benz, som att jag plötsligt blivit allergisk mot dem. Kan inte ta benz, och kan inte vara utan benz - Ett moment 22.

Jag har också tinnitus, som utvecklades efter benzo. Det är ett konstant jäkla brus, som att ha en tv igång med myrornas krig - i huvudet. Antar att det måste vara muskulärt.

Hur lång tid har du varit utan benz idag?

Nej för i helvete - är inte ren, ligger konstant på 3-4 mg klona, samt 15-30 mg zopi.

Måste ner till 2 mg klona och take it from there.

Massage! Nacke och käke. Kommer hjälpa mot tinnitusen, min varierar oerhört, ibland kan jag vakna och det är nästan knäpptyst i skallen, och sedan lite smygande ökning mot kvällen. Vissa dagar vaknar man med både "TV-brus" som du säger, och en signal i skallen. Men det faktum att det är tyst ibland ger en hopp. Mindre hoppfullt: senast det var knäpptyst var efter 300 mg diazepam IV efter ett DT i februari...

Massage är bra, jag skaffade en sådan där shiatsu massagedyna + nackmassage. Dessa + vetekudde kom att vara till behov under lång tid.

Det är ju så jävla lurigt med benzo, för ett symptom kan så gott som försvinna, och sedan kommer det tillbaka igen.
Jag stod på 2-3mg x, men när jag blev "allergisk" så kunde jag inte göra en vetting nedtrappning, så jag hoppade av vid 1.5mg = Kamikaze.

Det gäller att trappa varsamt och inte stressa, men för mig gick det åt skogen hur än man gjorde, då det blev paradoxalt efter varje intag.

Hur länge har du tagit bens? Jag tog det dagligen i 9 års tid.

Började 2011, aldrig varit ren. Samtidigt, låg på dubbla dosen jfr nu för några år sedan. Och helt trappat bort alpran. För mig har det mer handlat om att kunna sköta jobb och privatliv utan alkohol, aldrig haft någon svårare ångestproblematik, så är lite tudelad, kan ömsom hata att jag började, ömsom vara tacksam för att benson räddat mig från parkbänken eller kyrkogården. Värsta är ju när man krökar och börjar knapra... noll koll... en jävla massa fall, skalltrauman... ...klarat mig med hyfsat intellekt i behåll gudskelov.

Hur länge trappade du ut och från vilka doser?

Ja det blir en viss hatkärlek till bens.
Jag trappade ned 2-3mg alpra på uppskattningsvis en månad, hoppade av vid 1.5mg, vilket ju är på tok för snabbt. Detta var dock andra gången jag genomgick CT, för år 2010 fick jag en ny läkare som menade att jag skulle trappa ned 2mg alpra på 5 dagar!

Alpran sägs vara den värsta att tända av från. Hur länge trappade du ut den?

Ja att kröka och börja knapra kan i stunden kännas som en bra idé, men fyfan vilket sjöslag det blir.

2-3 veckor alpran - tyvärr ökat zopiklonet som är - tycker jag - det "mest alpranära".

Nä fy fan - och panikattacker och skit var ingenting jag hade INNAN jag började med benso...

Panikattackerna är djävulska, man brinner känns det som. Som tur är så blir det lugnare med tiden.
Har du också ofta migrän/spänningshuvudvärk?
Jag har börjat ta magnesium, funkar något. Det kan vara lite svajigt i akutfasen för många dock, så man får prova sig fram.