Sluta snusa-tråden

28 dagar avklarade nu. De senaste dagarna har varit riktigt jobbiga mentalt, har varit sjukt trött och lite grinig men känns lite bättre nu... Kampen fortsätter!

Hur går det? Är du fortfarande snusfri?

Hej du.

Nä. Här bakas eget snus nu. Får väl göra ett nytt försök innan tänderna ramlar ur 😂.
Men du ska hålla fast i det du åstadkommit så långt. Så jäkla roligt är det inte att snusa. Visa att du är bättre än mig nu!

OK jag förstår. Får önska dig bättre lycka nästa gång!
Jag fortsätter kämpa på, är på dag 30 idag. Vissa dagar känns det 100% bra, andra dagar känns det mentalt lika illa som första och andra veckan tycker jag. Plus att jag fortfarande är väldigt trött men jag kämpar på tills vidare...

140 dagar för mig. Har inte känt abstinens eller sug sedan dag 88.

Alla längtar till den dag man inte längre känner något. Jag vet inte om jag kommit dit, kanske, vi får se. Hur som helst kommer även du dit!

Jag slutade snusa förra året men föll tillbaka i februari i år, och på sistone har jag försökt sluta igen. Jag vet att jag kan om jag vill och jag vet att jag blir en bättre människa på alla plan när jag slutar. Det som däremot slår mig denna gång är att jag inte får samma respons från kroppen som när jag slutade förra året. Då kände jag t.ex. av följande:

- Mer energi
- Kroppen känns friskare på alla plan

Just de ovanstående två punkterna är som uteblivna denna gång jag återigen ska sluta snusa. Jag hade ett återfall och då kändes det som jag fick mer energi istället, än när jag slutade.

Någon som känner igen sig?

Mer energi och friskare känsla är nog rent psykologiskt. Mig veterligen finns det inga belägg för att nikotinster skulle vara tröttare än någon annan. Tyvärr. Sedan brukar kroppen vänja sig i längden och hitta ett nytt "basläge". I början känns det skönt att vara fri från nikotin men i längden vänjer sig kroppen vid det, precis som den vande sig vid att ha en ständig tillförsel av nikotin.

Hmm, kanske inte finns några belägg men de gånger jag slutat snusa så har jag i slutändan alltid känt mig friskare och orkat mer. Fått bättre flås. Saker som dock inte bevisats i forskning, vilket du påpekar. Psykologiskt, jo kanske - men tror det faktiskt blir en skillnad när man blir fri från nikotinet.

Denna gång känner jag mig bara trött, otaggad och lam när jag nu försöker sluta igen. Men som du också skriver så vänjer sig ju kroppen till slut.

Får hoppas på den effekten för egen del! De senaste åren har min frukost bestått av snus och kaffe. Den första fasta födan på dagen intar jag kl. 12 - 13. Snuset dämpar helt enkelt hungern, men inte energilösheten som kommer av att inte äta. Jag hoppas på att få morgonaptiten tillbaka av att sluta.

Jag tog min sista snus idag. Har kompletterat med Champix och nikotinplåster för att hålla ut. Jag hoppas att absitinsen bara håller i sig i några veckor och att jag därefter bara behöver se till att inte få för mig att "testa". Total avhållsamhet verkar vara den enda vägen.

Nu blev jag nyfiken. Tog du din första tablett Champix idag eller har du ätit full dos några veckor?

Jag började med Champix för tre dagar sedan men kände mig ganska omgående motiverad att sluta snusa och ersätta med nikotinplåster. Min plan är en daglig dosering av nikotinplåster i ytterliggare någon vecka och att därefter skära av nikotinet när Champix har gett full effekt.

Du kommer inte behöva använda plåster så lång tid. Runt dag 10-14 har champixen fått ett sådant grepp om hjärnan att du kan ta bort nikotinet. Räkna med att ha sug/abstinens i 1-2 dygn. Dock ett svagare sådant! Det bästa är att sluta så fort som möjligt. Du ska bara veta vilken magi detta piller är. Har själv ätit det flera gånger och har bra koll på de olika steg man går igenom.

144 dygn nu som snus och nikotinfri. Har inte känt ett endaste sug sedan dag 88.

Tre dagar in i kuren känner jag fortfarande ett visst sug efter nikotin och har ibland tagit dubbla nikotinplåster. Jag har dock trappat upp medicinen lite snabbare än vad man brukar göra så jag hoppas att jag får en snabbare effekt.

När plåstrena väl är slut kommer jag sluta med nikotin oavsett vad jag känner då. Har ca fem plåster kvar nu och får se hur länge de räcker.

Bestämde mig drastiskt snabbt en dag för att sluta snusa och såg ingen mening i att planera utsättningen. En timma efter beslutet spottade jag ut sista prillan, gick till apoteket och hämtade ut e-recept på Champix från en doktor på mindoktor.se och nikotinplåster.

Största fördelen hittills är att munnen känns mycket fräschare. Speciellt på morgonen när jag inte längre sover med snus, som jag brukade göra. Känner mig inte ett dugg sugen på smaken av snus just nu, däremot får jag ett svårsbeskrivligt sug efter nikotin. Skulle gissa att jag redan har börjat få effekt från Champix.