[Den stora samlade tråden om kostscheman]

Som tidigare svarat. Kolhydrater är sockerarter.

Kolhydrater = socker.
Du kanske borde testa lchf. De äter inget socker(kolhydrater) ?

"kolhydrater" blir allt gemensamt glukos i kroppen. Kolhydrater är sockerarter.

I mjölk finns det 4,8 g sockerarter

Minskar jag på det så minskar jag insulinnivåerna

Sen finns det 66 g kolhydrater i pasta och av det är 3 g sockerarter

Hur förklarar du resten? Glukos?

Vad är glukos för dig?

och vad i helsike menar du med det fetmarkerade?

Det är kolhydrater

Vilka kolhydrater ska jag undvika?

Vad får jag äta och vad får jag inte?

Inga.

Du får äta allt. Utom soltorkade tomater.

Varför inte soltorkade tomater?

Brukar vindruvor innehålla mycket socker?

Måste ju finnas några riktlinjer för vad man får äta

För att soltorkade tomater gör att hjärnan skrumpnar ihop, lite som tomaterna ser ut ungefär.

Vindruvor innehåller en hel del socker ja.

Får äta för vem? För mig får du äta allt! Seså, käka nu en näve godis.

För att det är äckligt.

Får äta för vad?

Kom igen hjärnan, kom igen!

Försök att börja tänka va fan. Du blir ju bara dummare hela tiden.. Var ju inte alls längesedan du satt och "läxa" upp mig? Vad har hänt?

Jag läser böcker

Tyvärr men jag ser inget positivt med att äta kolhydrater-socker som t.ex. mjölk

Jag blir inte smalare även om jag tränar

Jag kan tänka mig pasta då mycket av det består av glukos tror jag

Mina insulinnivåer höjs då jag äter kolhydrater

Jag vill ha ett bra svar