Jag har ätit enbart frukt i två dagar nu,känner ingen hunger alls.

Du verkar få mycket skit TS, och helt ärligt förstår jag inte varför. Massa kött- och potatismänniskor här bara. Jag tycker det verkar spännande! Jag har själva varit inne på samma bana, mest för att jag inte gillar att laga mat. Att sluta med mjölken och mejeriprodukter överlag är iallafall det bästa du kan göra, jag är inte riktigt där själv än för att det är så jävla gott i kaffet.. Jag har testat havremjölk men det är inte alls gott.

Det enda jag skulle påpeka är väl att mängden låter ganska lite, men mår du bra på den mängden så go for it. Man får testa sig fram vad man mår bra av. Skulle du börja må mindre bra av denna "diet" så får du helt enkelt sätta dig ner och titta på vad som är fel och vad du kan ändra. Kanske inkludera lite ris eller potatis? Mer grönsaker?

Med "mindre bra" menar jag förstås också din energinivå, känner du att du har mindre energi än vanligt så behöver din kropp mer bränsle. Stärkelse (ris, potatis, korn, majs t.ex) är en ypperlig energikälla och speciellt potatis är väl nästan komplett vad gäller vad din kropp behöver.

Var lyhörd vad kroppen säger, var inte envis och fortsätt bara för att du vill även om kroppen säger ifrån. Lycka till

Nötter innehåller ju många av de näringsämnen vi behöver få i oss samt väldigt bra fetter överlag och protein. Frukter innehåller ju inte protein men är överlag också mättande och hyfsat nyttigt beroende på vad man jämför med.

En helg klarar man sig säkert utmärkt på denna kost men under en lång tid tror jag kroppen hade sagt ifrån.

Helt klart uppenbart, kolla bara detta:

http://edition.cnn.com/2013/01/29/he...ll-fruit-diet/

http://health.usnews.com/health-news...hat-went-wrong

http://fox8.com/2013/01/29/diet-dang...-diet-warning/


Så fortsätt du ts ligger du snart på närmsta sjukhus ska deu se.

Bli vegan i såna fall.

Har varit med om precis samma sak!

Testade att göra en sådan där ''juice cleanse'' som jag trodde var totalt bullshit. Drack kallpressad juice till frukost och åt grönsaker, nötter och frukt till lunch samt middag i typ 15 dagar.

Mådde skitdåligt i början, var jättetrött och grinig, men efter första veckan så blev jag jättepigg. Mådde mycket bättre, fick renare hud, fräschare naglar...etc.

Sedan på dag 16 då '' cleansen'' var över, så smakade all vanlig mat bara oljigt, fett och äckligt.
Pasta, pizza och morotsbiffar smakade verkligen så jäkla ofräscht. Kunde inte ens äta min vanliga feta taco blandning.

Men jag överlever. Finns sjukt mycket recept som bara innehåller frukt, grönsaker och nötter.

Ps. Jag tror inte jag har blivit ''cleansad''. Utan jag har väl bara fått i mig betydligt mer naturliga vitaminer och mineraler än tidigare. Vilket i sin tur resulterar i att min kropp mår betydligt bättre (?)

Nötter är så pass rikt på kalorier, och frukt på vitaminer, att en diet bestående av enbart nötter och frukt i princip motsvarar en fullskalig kost.

Bra, premiera ätstörningar! Toppen!

Bara i Sverige tror människor på allvar att de lider av mineral/vitaminbrist. Vilket har lett till världens dyraste urin.

Nej.

När började du, och hur länge har du hållit på?

Mycket farlig diet. Man blir mätt av att trycka i sig russin en helg också men ingen får väl för sig att leva på det.

Alla ni som tycker det är "farligt"; varför är det farligt? Istället för att skrika ajabaja kan ni väl komma med tips på hur det kan fungera istället. Eller säger ni bara instinktivt nej för att mamma lärt er att fett och flott är bra?

Kommer nog bli mycket tjat om högt protein intag ca 2g per kg som man väger och glöm inte att dra ner på kolhydraterna också .

Steve Jobs som var fruktarian, dvs socker en masse, dog av cancer i bukspottkörteln. Samma körtel som utsöndrar insulin. Tillfällighet? Tror inte det va? http://www.kostdoktorn.se/viktnedgang/frukt-och-naring