WaS-ToYs träningstråd

Uppvärmning 2 km på roddmaskinen och sen fick armar veta att de finns, samma även med bröstmuskler och axlar, skuldror..

Man vet att man tappat i styrka när man är svettig och darrig efter 45 minuters träning även fast man kört med lite lättare vikter Plågsamt skönt pass alltså

Och jag är lite sugen på att ta en tur runt klätterrundan, knät känns ju helt okej igen Fast först vätska upp mig för det är hett som ett helvete här fortfarande

Lite motigt att komma uppför, men det gick ju till slut och kändes helt okej i knät också

http://i1304.photobucket.com/albums/s530/WaS-Toy/Traning/140728-klaumlttring_zps75f4f9be.jpg

Inte så mycket som hänt sen förra bilderna som sagt, men här är en formbild enligt plan. Stör mig mest på hur oliksidig jag faktiskt är

http://i1304.photobucket.com/albums/s530/WaS-Toy/Traning/140727-form_zps4ad6b8ce.jpg

Blir spännande att se vad som händer med kroppen när värmen lägger sig och prinskorvsyndromet försvinner!

Looking good.

Haha prinskorvsyndromet... jag förstår precis vad du menar. Från 84 cm i midja till 91 cm i midja då det har varit som varmast.
Du ser i alla fall riktigt bra ut nu... och ännu bättre lär du ju se ut när prinskorvsyndromet försvinner.

Kör så det ryker!

Ja, jag känner mig som en prinskorv av allt vatten som anhopats i kroppen, så det kändes som en passande formulering

Har som sagt trampat in på gymmet igen och lär köra rätt hårt några dagar i veckan och då kommer promenerandet att minskas ner. Orkar inte köra skiten ur mig på gymmet för att sen gå en mil eller så också, men en vanlig slinga lite nu och då ibland känns som ett bra komplement just nu

Jag hoppas och tror nog att en viss skillnad kommer att synas när all vätska försvinner och om 2 veckor så blir det nya bilder igen så får vi se om gymmandet gjort något eller om jag fortfarande skvalpar fram

Ser bra ut Was-toy! Jobba på bara!

Tack och det gör jag, men just nu när jag skvalpar omkring och känner mig som en valross i miniformat så känns -8 kg ouppnåeligt

Älskar solen och värmen, men det sabbar hela mitt upplägg det här vätskeansamlandet

Blir dock intressant att se om oliksidigheten är lika synlig med mindre hull på kroppen. Att ryggen är sned pga skadan är inte så konstigt men jag har aldrig tänkt på att hela kroppen är så märkbart oliksidig förrän vid den här vikten. Förut var jag ju mer jämnfet eller hur jag nu ska förklara det..

De där +24 kg som jag tappat satt väldigt jämnt fördelat på kroppen liksom och vadderade nog in en del ojämnheter mellan kroppssidorna. Kanske kommer det synas ännu tydligare med mindre hull

3 km rodd i maskin bortgjorda och därefter rygg och mage som tränats nu på förmiddagen.

Målet är att få bort en del från den här

http://i1304.photobucket.com/albums/s530/WaS-Toy/Traning/nope-2_zps27b905f7.jpg

Innan jul och det ger ju 5 månader. Borde gå att få lite fason på hullet på den tiden och bli rent allmänt både starkare, fastare, smalare och i bättre form tycker jag? och på köpet så hoppas jag att den där vetedegsmagen krymper en del också så att de muskler man i dagsläget enbart kan ana kanske blir lite mer synliga..

Påbörjade igår nån typ av örtkur för att tvinga bort lite överflödsvätska ur kroppen i väntan på svalare väder, men om det hjälper återstår att se. Har inte så stor tilltro överlag för sånt där, men kände att något måste jag prova för all träning blir så mycket jobbigare och under tränandet så sväller ju ffa fötter, vader och händer ännu mer vilket gör att det känns väldigt mycket mer trögt att träna än det borde göra

Kul att se lite hud i denna forumsdel som inte tillhör autolog.

Tycker du kan skippa allt sånt där hokuspokus med örter, tillbe kärleksgudinnor, offra katter eller vad man nu håller på med. Vill du bli av med lite vätska kan du dra ner sålt- och kolhydratintaget något.

Lite fett dör ingen av att se bland alla muskelbilder som florerar

Äter väldigt lite kolhydrater överlag och använder väldigt sparsamt med salt. Än mindre nu i värmeböljan som fortfarande pågår, men binder vatten som en kamel pga värmen, vilket ger en smått obehagskänsla överlag. Känns ju som att skinnet är en storlek för litet i framförallt armar/händer/vader/fötter och under träning när den extra värmen som det ger får mig att bitvis svälla ännu mer så är känslan allt annat än behaglig och även om de inte funkar så gör de där örterna säkerligen ingen skada heller tänker jag mig.

I övrigt så är det bara de nödvändiga medikamenterna som intas, inga konstiga tillskott

På 5 månader är det inga problem i världen!

Jag har ju vissa..begränsningar..så klarar jag det på 5 månader så är det rätt bra faktiskt