.adept vol 2, dags att bli snygg

Hur lång är du?

Kolla första sidan. Tror jag har växt en cm sen dess också

Hehe, jag är längre än vad du är .

Haha du är ju för snäll! Jag har ju bf som hela Usa's befolkning samtidigt som jag är svag som en skolflicka, en icke positiv kombination.

Det är du inte ensam om
Jo visst..

Kan man be och få lite naken bilder?

Blev ett ryggpass idag. Morgonvikt 71 kg

Värme upp med lite chins. Får väl snart bli fatmanchins med denna formen

Latsdrag: några set på 60-80kg. 15-8 reps.

Supinerade stångroddar: 60-70kg. 20-8 reps.

Breda kabelroddar: 40-50kg. 15-10 reps.

Avslutade ryggen med några set pullovers. 15 reppare. Brände sönder i latsen, grymt nice övning!

Körde 3 set omvända pecdec för rear delts samt 4 set underarmar.

Kommentar: Bra kött.

Hur går det med chinsen nowadays djuret??

Jadu, bra fråga. Någonstans mellan 10-13 st skulle jag vilja tro. Själv?

Jag läste Chinsen (som asiat) först

Edit:fast det stavas kinesen... Godnatt

Jag har alltså inte fått se något naket! Vad är det frågan om? En stackars ensam 19åring behöver väl också runkmaterial? Det enda jag har är ju handen..sen att man provat annat är ju en annan femm!

Makaroner? Paj? Sitta på handen tills den domnar av? Nagellack? Toarulle? Omvänd tvåhandsfattning? Stoppa den i stjärten? Knulla kudden? Syrrans hand när hon sover? Avföring?

Done, done aaand done.