Uppdateringar för oss som går på VLCD

Tack! Jag är 168. Jag vet att delmålen är klena, men jag har satt högre mål förr och misslyckats så jag tar det såhär den här gången. Jag tvivlar också mycket starkt till att det är möjligt att gå ner 7 kg på en vecka när jag äter frukost som vanligt. Men men. Kroppen är jätte konstig. Vi får se hur det går. Har satt som mål att jag ska väga 94 nästa fredag. Men då måste jag träna mer.

Hur ser dina rutiner ut annars? jobbar/studerar du? Tränar du något under veckan?

Pluggar, har inte tränat tills idag. Blev så jävla besviken att jag stack till gymmet som ligger några hundra meter bort och köpte ett månadskort eller vafan det nu är. Nu skall det gå!! Kostade fan 400 spän, men vafan gör man inte! Ska bli smal innan sommaren!

Du har gått ner 15 kg. Ändå väldig bra jobbat! Kombinerar du träning och det här kommer det gå ännu bättre!

Själv satsar jag stenhårt på 95 nästa lördag. Får bli massa träning för min del den här veckan!
uppdatera hur det går.

Tack för pepp!

Har även börjat med Stronglifts 5x5 som en schema inför gymmet, körde Pass A i lördags och söndags så körde jag kondition, imorgon blir det Pass B. Kanske lite dumt att köra så hårt med VLCD då man inte har "extra energi" så att säga, men det har funkat bra dessa två dagar. Är dock stel som en sten just nu, antar att det är en resultat på hur svag jag är.

Du klarar 95kg lugnt och fint, skulle gissa på att du kommer väga in på högst 93.5kg .

Dag 1: 94,5

Kön: Kvinna
Ålder: 19 År
Längd: 172 cm
Målvikt: 80-90kg
Startvikt: 147 kg


Vecka 1: 143,5 (-3,5)
Vecka 2: 141,0 (-2,5)
Vecka 3: 139,0 (-2,0)

Avrapportering 6

Som jag skrev tidigare blev det en paus under vecka 6-8 (18 dagar)...

VLCD (Nutrilett)

Man, 30 år
Längd: 179cm
Startdatum: 2011-12-27
Startvikt: 134,7
Vecka 1: 127,7 (-7,0) -7,0
Vecka 2: 124,6 (-3,1) -10,1
Vecka 3: 121,6 (-3,0) -13,1
Vecka 4: 119,5 (-2,1) -15,2
Vecka 5: 116,9 (-2,6) -17,8
Vecka 6-9: 113,7 (-3,2) -21,0

Gött jobbat bägge två!. Idag gjorde jag något galet, hade lite svårt att somna så jag gick ner till gymmet klockan 05:00, körde min pass B i SL5x5 och kom tillbaks hem klockan 06:00 för att sedan gå till skolan 07:00. Hade inga problem i skolan, var piggare än vanligt. Helt sjukt.

Någon som har testat Tarazine och vill dela med sig av erfarenheter?
Detta är en köpt annonssida: http://marketnews.se/2012/02/lakaren-tarazine-hjalper-dig-att-ga-ner-vikt
Mer här, http://livspunkten.se/info/tarazine-bantningspiller/

Sidan ser så jävla ful ut så instinktivt tänker jag att det är bullshit. Det är alltså ett bantningspiller/pulver. Vet inte om jag tror på alla personers historier, men de har ju å andra sidan en "viktgaranti" om man är missnöjd med resultatet.

Funderar på att testa det för se om det kan snabba på processen med kur + bantningspiller.

Rent spontant känns det direkt skadligt att gå ner snabbare i vikt än vad man redan gör med VLCD...

Man går ju redan ner mer än 10 kg i månaden på VLCD?