Träning, kost och kosttillskott - Sidan 136

Moderatorer (2): Kraftkarl, Hjv9

Näring, kost och kosttillskott 16 808 ämnen • 348 481 inlägg • 67 besökare Senast: Igår 16:59	Tråden om NOCCO BCAA av hiphopGuy1 Igår 16:59
Träningsjournaler 2 490 ämnen • 297 507 inlägg • 17 besökare Senast: Idag 14:50	Fet fröken försöker formtoppa av ryssfemm Idag 14:50

	Ämne • Senast startade trådar	Svar • Visningar	Senaste inlägg
6	Var kan man köpa 0.5kg vikter med 50mm hål? Plopp123 Svar av Plopp123 2014-09-20 16:56 333 visningar • 6 svar	6 svar 333 visningar	2014-09-20 16:56 av Plopp123
3	Enorm träningsvärk i min Brachialis, vid biceps-träning? Philander Svar av Revole 2014-09-20 14:51 370 visningar • 3 svar	3 svar 370 visningar	2014-09-20 14:51 av Revole
18	Övningar för att träna hopp? (2) nVc Svar av Majstro00 2014-09-20 13:43 1 298 visningar • 18 svar	18 svar 1 298 visningar	2014-09-20 13:43 av Majstro00
5	Äta 2000 kalorier/dag. Hur mycket ska vara fett, protein och kolhydrater? Osykk Svar av kaspen 2014-09-20 11:28 460 visningar • 5 svar	5 svar 460 visningar	2014-09-20 11:28 av kaspen
23	Hur får motivation till att gymma? (2) PabloPicachu Svar av alsaof 2014-09-20 08:52 1 900 visningar • 23 svar	23 svar 1 900 visningar	2014-09-20 08:52 av alsaof
3	Varför är alla ologiska när det gäller träningsvärk? Mustellaminuta Svar av HomoNovus 2014-09-19 18:16 693 visningar • 3 svar	3 svar 693 visningar	2014-09-19 18:16 av HomoNovus
4	Känns inte som jag lyckas med bröst? Arithmos Svar av Fenjal888 2014-09-19 12:03 789 visningar • 4 svar	4 svar 789 visningar	2014-09-19 12:03 av Fenjal888
20	Börja styrketräna vid 45 års ålder (2) Lockster Svar av Stor-Frank 2014-09-18 21:27 2 273 visningar • 20 svar	20 svar 2 273 visningar	2014-09-18 21:27 av Stor-Frank
13	Problem med knäböj: Mina knän böjer sig inte likadant. Varför? (2) TODCDFWB Svar av alsaof 2014-09-18 21:14 914 visningar • 13 svar	13 svar 914 visningar	2014-09-18 21:14 av alsaof
5	Värk i benhinnor!!! robnon Svar av robnon 2014-09-18 20:44 432 visningar • 5 svar	5 svar 432 visningar	2014-09-18 20:44 av robnon
21	Stagnation - Hur hanterar man att man passerat sitt "bäst före datum" (2) Zilvio Svar av hundensår 2014-09-18 17:11 1 815 visningar • 21 svar	21 svar 1 815 visningar	2014-09-18 17:11 av hundensår
31	Kycklinglever (3) Golden_Boy Svar av chemulen 2014-09-18 14:56 4 672 visningar • 31 svar	31 svar 4 672 visningar	2014-09-18 14:56 av chemulen
22	Den stora tråden om muskelminne! (2) Bladonizz Svar av Demma 2014-09-18 04:08 3 843 visningar • 22 svar	22 svar 3 843 visningar	2014-09-18 04:08 av Demma
10	Problem vid bänkpress F.stock Svar av universalidiot 2014-09-17 20:47 1 321 visningar • 10 svar	10 svar 1 321 visningar	2014-09-17 20:47 av universalidiot
24	Inget händer, vad gör jag för fel? (3) Lil.a Svar av moln26 2014-09-17 18:56 1 962 visningar • 24 svar	24 svar 1 962 visningar	2014-09-17 18:56 av moln26
0	Vill ni dela er träningsdagbok i Excel? _x3m_ Svar av _x3m_ 2014-09-17 13:20 236 visningar • 0 svar	0 svar 236 visningar	2014-09-17 13:20 av _x3m_
19	Omvandla fett till muskler? Frågor om viktnedgång & styrketräning (2) toper901 Svar av Gin-X 2014-09-17 07:18 2 115 visningar • 19 svar	19 svar 2 115 visningar	2014-09-17 07:18 av Gin-X
5	Hur ska jag göra för att undvika slapp hud?! Curiosityy Svar av Zilvio 2014-09-17 00:07 762 visningar • 5 svar	5 svar 762 visningar	2014-09-17 00:07 av Zilvio
22	Jag får kramp i vaderna? varför..? (2) Jäija Svar av naitzabez 2014-09-16 22:48 2 784 visningar • 22 svar	22 svar 2 784 visningar	2014-09-16 22:48 av naitzabez
37	Gym + Kondition (4) Awbett Svar av EvinrudeBison 2014-09-15 21:39 2 994 visningar • 37 svar	37 svar 2 994 visningar	2014-09-15 21:39 av EvinrudeBison
0	Stukning/spricka? Kassadin Svar av Kassadin 2014-09-15 20:10 330 visningar • 0 svar	0 svar 330 visningar	2014-09-15 20:10 av Kassadin
47	Ni studenter som gymmar (4) pkj Svar av Freakko 2014-09-15 18:56 5 376 visningar • 47 svar	47 svar 5 376 visningar	2014-09-15 18:56 av Freakko
40	Träna samma muskel flera gånger i veckan (4) namram Svar av Reviann 2014-09-15 17:01 2 952 visningar • 40 svar	40 svar 2 952 visningar	2014-09-15 17:01 av Reviann
14	ska jag ut och gå före eller efter frukost? (2) ABESEDE Svar av SilencedBanana 2014-09-15 13:18 1 218 visningar • 14 svar	14 svar 1 218 visningar	2014-09-15 13:18 av SilencedBanana
2	Ont i lungorna kungett Svar av cdxz11 2014-09-15 10:12 327 visningar • 2 svar	2 svar 327 visningar	2014-09-15 10:12 av cdxz11
16	Axlarna poppar och knakar som in i helsike vid minsta rotation (2) Shlashleesh Svar av qzy 2014-09-15 00:14 4 790 visningar • 16 svar	16 svar 4 790 visningar	2014-09-15 00:14 av qzy
30	Bygga ben när man har artros i knäna. (3) LennartEkdahl Svar av Flyer6 2014-09-14 21:37 2 136 visningar • 30 svar	30 svar 2 136 visningar	2014-09-14 21:37 av Flyer6
1	Rumänska mark dagen innan rygg, dumt? Plopp123 Svar av alsaof 2014-09-14 14:05 424 visningar • 1 svar	1 svar 424 visningar	2014-09-14 14:05 av alsaof
12	ont i ryggen efter marklyft? (2) SonyErection Svar av TheAlamo 2014-09-14 11:32 1 086 visningar • 12 svar	12 svar 1 086 visningar	2014-09-14 11:32 av TheAlamo
5	Spelar ordningen av övningar någon roll? Arnold95 Svar av paperboy85 2014-09-13 20:07 656 visningar • 5 svar	5 svar 656 visningar	2014-09-13 20:07 av paperboy85
5	Underskott och styrketräning, smalare ben? DuranDuran Svar av MRZnr1 2014-09-13 20:02 439 visningar • 5 svar	5 svar 439 visningar	2014-09-13 20:02 av MRZnr1
30	träna 6 timmar om dagen? (3) Laktosfri271 Svar av General.Maximus. 2014-09-13 15:01 3 289 visningar • 30 svar	30 svar 3 289 visningar	2014-09-13 15:01 av General.Maximus.
9	Hur vet man att kroppen är återhämtad? snackers Svar av alsaof 2014-09-12 21:31 699 visningar • 9 svar	9 svar 699 visningar	2014-09-12 21:31 av alsaof
11	Spinkig -> Krallig med enbart maskiner till en början? AceOfHearts Svar av naitzabez 2014-09-12 20:46 908 visningar • 11 svar	11 svar 908 visningar	2014-09-12 20:46 av naitzabez
17	Ska deffa för första gången, hur gör man? (2) Fortlevnad Svar av General.Maximus. 2014-09-12 17:12 1 513 visningar • 17 svar	17 svar 1 513 visningar	2014-09-12 17:12 av General.Maximus.
7	Galen smärta i armvecket. Tränat fel? Ylvis Svar av nickf 2014-09-12 16:42 2 352 visningar • 7 svar	7 svar 2 352 visningar	2014-09-12 16:42 av nickf
5	ont i testikel marklyft skreaaam Svar av Eldamycke 2014-09-12 13:56 509 visningar • 5 svar	5 svar 509 visningar	2014-09-12 13:56 av Eldamycke
8	Utvärdera min form på sne hantelpress (video) 46kgx2 Carnivores Svar av Carnivores 2014-09-12 02:43 683 visningar • 8 svar	8 svar 683 visningar	2014-09-12 02:43 av Carnivores
1	Armbågarna ett problem i bänkpress.. Fortlevnad Svar av pezrulezhaakon 2014-09-11 22:26 285 visningar • 1 svar	1 svar 285 visningar	2014-09-11 22:26 av pezrulezhaakon
12	Tjurruset - Klädval ? (2) Silver.Swe. Svar av Flyer6 2014-09-11 10:36 1 066 visningar • 12 svar	12 svar 1 066 visningar	2014-09-11 10:36 av Flyer6
29	Förstör mitt fysiska arbete för styrketräningen? (3) M.A Svar av FooFighters 2014-09-10 23:47 2 247 visningar • 29 svar	29 svar 2 247 visningar	2014-09-10 23:47 av FooFighters
12	Simma eller gå en timme? (2) casparaidis123 Svar av Framtidsatlet 2014-09-10 23:04 2 358 visningar • 12 svar	12 svar 2 358 visningar	2014-09-10 23:04 av Framtidsatlet
2	Armar slutat växa LDM Svar av Kp1984 2014-09-10 15:58 411 visningar • 2 svar	2 svar 411 visningar	2014-09-10 15:58 av Kp1984
124	Hur kan man kalla sig PT och samtidigt se ut som en säck potatis? (11) Mvk Svar av Fenjal888 2014-09-10 15:01 12 734 visningar • 124 svar	124 svar 12 734 visningar	2014-09-10 15:01 av Fenjal888
57	Trapz övningar. (5) Signpen Svar av Colt-Steele 2014-09-10 14:22 3 098 visningar • 57 svar	57 svar 3 098 visningar	2014-09-10 14:22 av Colt-Steele
9	Alltid träningsvärk i ryggen efter bröstpasset. Brand-soldat Svar av Colt-Steele 2014-09-10 01:25 1 008 visningar • 9 svar	9 svar 1 008 visningar	2014-09-10 01:25 av Colt-Steele
149	Skäms nästan över att förknippas med gymkulturen. (13) NURS3 Svar av Mr.Riddim 2014-09-09 23:00 36 582 visningar • 149 svar	149 svar 36 582 visningar	2014-09-09 23:00 av Mr.Riddim
1	Frågor angående Levator scapulae. Jäija Svar av pezrulezhaakon 2014-09-09 21:30 460 visningar • 1 svar	1 svar 460 visningar	2014-09-09 21:30 av pezrulezhaakon
3	Styrketräna vid underhåll SlizedUp Svar av Jasongenova 2014-09-09 21:13 483 visningar • 3 svar	3 svar 483 visningar	2014-09-09 21:13 av Jasongenova
12	Finns det någon tid som är optimal för gymmet? (2) sliter-av-ballen Svar av weiskorv 2014-09-09 20:38 976 visningar • 12 svar	12 svar 976 visningar	2014-09-09 20:38 av weiskorv

Moderatorer (2): Kraftkarl, Hjv9

Nya inlägg
Inga nya inlägg
Du har postat i detta ämne
Ämnet är stängt
Ämnet har flyttats