Ramsay's väg

Fakta mitt gym:

Yta någorlunda stor, tempererad lokal i anslutning till verkstad och lager. Relax avdelning

Det mesta har jag fått gratis , men har lagt ner 150kr .

Utrustningen :
Bänkpress bänk
2 raka stänger
1 Z-stäng
ca 120kg i vikter
2 maskiner ( latsdrag, benspark)
ett par hantlar ( går att ändra vikten på 2 av dessa)
ett löparband (manuellt) ej elektrisk
använder stängerna till att göra chins , har en anordning för det.

Övrigt:
Stereo
Relax avdelning, där jag har ett stort bord, 3 härliga stolar , ett kylskåp .

Framtida planer:
Just nu letar jag mer vikter, men hittar jag annat och om det är gratis så tar jag det. Tänkt måla väggen i relax avdelningen sen anskaffa lite trevliga plast djungelväxter . en Spontan ide är att måla en sandstrand, CaliforniAAAAA , hehe ni fattar säkert.

Räknade ut att eget gym är den mest optimala lösningen på alla plan . Slutsats : jag sparar tid , jag kan träna när jag vill , det är alltid ordning och reda, jag sparar pengar då jag inte behöver betala några avgifter eller åka till gymmet med bilen samt den förlorade kalorimängd som försvinner till /från gymmet , sist av allt jag är starkast på gymmet haha . Och jag i princip bor i gymmet always have wanted to say that !

liten update om läget!

Är lite full, invigde relaxen med jäger !

har inte tränat på länge och gått ner en hel del , men tycker inte jag förlorat så mycket styrka fast jag gått ner en hel del , väger runt 90kg just nu . Vägde runt 110kg i thailand om jag minns rätt. Känns stelt i kroppen, cirkulationen är väl inte den bästa just nu, men känner mig lättare i kroppen nu ( day 2 ) . Sitter med träningsvärk i benen just nu och dom känns som två feta lobbar .

Motivationen är väl inte på topp , men jag gillar läget och det kanske är bättre men denna typ av mentalitet , det går som det går, gör man sitt bästa varje gång ger så ger det.

Ska träna samma som jag gjort tidigare, det går inte lära en gammal hund sitta <---- haha skämt och sidor tycker om den typen av metoder och träning och det ger bäst resultat. Det är ju det man strävar efter, RESULTAT! ingen idé slösa kalorier i onödan .

Ett eget gym är en känsla i sig , det skapar en annan atmosfär och det är annorlunda, annorlunda på ett bra sätt. Är lugnt och stressfritt , träna ensam är jag van vid redan och innerst inne har jag väl alltid velat ha det jag har nu . Det är min värld och mitt gym , i min värld där endast jag existerar och där det inte existerar blockader i form av besvärliga människor, oreda och allt. Jag har allt ansvar, jag har all makt och jag har allt . I denna värld jag kan spela min egna musik och mina behag är prio ett.

Kortfattat kan man säga jag är lycklig just nu , och bättre bli det, har fått motivation till nya projekt , arbete och hobbys är trevligt. blir lite tårögd, är lycklig . Skönt skriva av sig och slirka en kall bortglömd 2.8a jag hittat .

Ska köpa mer jäger och annat gott snart , bränna en ny platta härlig musik jag kan dundra på imorgon, samt en relax platta .

Dags för en bild-update tycker jag!

Håller med, bilder på gymmet hade varit kul!

bilderna

[img=http://img510.imageshack.us/img510/7610/img1026f.th.jpg]
[img=http://img594.imageshack.us/img594/8340/img1025k.th.jpg]
[img=http://img560.imageshack.us/img560/3448/img1024.th.jpg]
[img=http://img703.imageshack.us/img703/3416/img1023.th.jpg]
[img=http://img707.imageshack.us/img707/3628/img1022a.th.jpg]
[img=http://img684.imageshack.us/img684/3617/img1021nx.th.jpg]
[img=http://img541.imageshack.us/img541/9103/img1020e.th.jpg]

Haha fy fan vad jag skrattade när jag såg "chill-loungen" eller vad du kallade den. Grymt! Lite skabbigt för min smak men det räcker ju uppenbarligen till dina aktiviteter.

det är mysigt där, blev bara en "trist" bild . Skabbigt är det väl inte, jag har rengjort alla saker .

Sjukt mysigt Ja fast nu ljuger du? Bordet är dammigt/skitet

Haha! Du är härlig du! (Obs! detta är inte ironi, jag tycker att du är det)

zlaz XD (kan inte släppa det!)

fan, hittar du någon inspiration här rainbow warrior? är ju en hemmagymmare detta också.

Du har inte testat att träna när du har druckit nåt på senaste?

Skulle vara det ekonomiska 150 kronor? Lite bättre än 12-15k eller vad jag plöjt ner i min skit!

Har inte läst så mycket, ska läsa igenom hela när jag får tid. Betar av er alla en efter en!

Mvh