Den här sidan borde Anna läsa som tar upp om all mat som Anna älskar
https://www.expressen.se/halsoliv/ha...-ar-luncherna/
Friterat, friterat, friterat, såser, såser, såser och minimalt med sallad.
Enligt Anna åt hon ju typ bara sallader..när hon var som fetast.
Jo, tjena, snarare den mat hon uppvisar idag i mängder.
http://www.kunskapskokboken.se/actio...GroupId4=22105
Citat:
Vid själva paneringen behövs extra mängd (som inte äts) med minst 1/2 deciliter mjöl, 1 dl ströbröd och ett halvt ägg. Sammantaget cirka 200 gram och 325 Kcal. Likaså behövs extra mängd smör vid stekningen med minst 70 gram = 500 Kcal. Utslaget på 4 portioner ger det viktökning med 65 gram (normalportion = 450g) och 200 Kcal (normalportion = 600 Kcal). En panerad vara blir ganska fett- och kaloririk.