Citat:
Glad i drycken som många andra, helt klart haft ett riskbruk senaste 3-4 åren, givetvis värre för varje år.
Tidigare har jag hållt det till 2-3 gånger per vecka (givetvis någon semestervecka i sträck under sommaren alt julen.
Men med det högre ångest och inre oro för varje månad som gick, misstänker jag att det är pga alkoholen har blivit för mycket. Och tittar jag på senaste månaden insåg jag allvaret, och gick av ”cold turkey”, och tog sista glaset för 3 dygn sedan.
Jag har aldrig mått så dålig, var nära att begära hjälp av vårdcentral/akut/psyk när som helst.
Den kvällen jag drack sista gången sov jag inte en blund, varenda fiber i kroppen var spänd trots promille i kroppen.
Dag 1 var skakig i händer, spända ben (kändes som jag gick på sjön under hård sjögång), yrslig som fan, otrolig spänd i huvudet, skaka lätt tänder, illamående.
Kunde dricka mycket och äta helt okey utan att spy.
Sov 5 timmar.
Dag 2. Allt som dag två, men värre, dimmigare syn har jag aldrig varit med om, pupillerna täckte hela ögonen nästan pga anspänningen att försöka se klart. Mindre skak i händerna, men otroligt spänd i huvudet, ansiktet och halsen. Och den dimmiga/rysliga synen och känslan, fy fan. Och givetvis illamående.
Hade dock puls under 80 båda dagarna, men blodtryck mellan 140-150/110.
Var SEKUNDER från att åka in akut, kändes som jag skulle trilla ihop när som helst, krampa eller få hallucinationer.
Sov dock 8h!
Drack ordentligt vätskeersättning övertiden, dubbla doserna av alla B vitaminer och tiamin
Och atarax (funkar bra för mig att sova, däckar nästan).
Dag 3 var allt över förutom lite skak på händerna.
Ser snart faran för allvarligheten över (förutom de inre organen möjligtvis). Ska aldrig sätta mig i denna sits igen, detta har en varningsklocka utan dess like. Har varit helt handlingsförlamad och liggandes dom två första dagarna.
Drack senaste veckorna följande: (bara 50cl öl)
Vecka 1: torsdag-söndag 8-10st
Vecka 2: mån-söndag mellan 5-7st
Vecka 3: mån-onsdag mellan 5-7st torsdag-söndag 8-12st
Vecka 4: mån-onsdag 10st fredag och lördag 10 öl.
Skriver detta för att påminna mig själv, usch vilka hemskheter. Lycka till alla andra!
Än har detta inte påverkat jobbet eller omgivningen än, men det är bara en tidsfråga.
Tidigare har jag hållt det till 2-3 gånger per vecka (givetvis någon semestervecka i sträck under sommaren alt julen.
Men med det högre ångest och inre oro för varje månad som gick, misstänker jag att det är pga alkoholen har blivit för mycket. Och tittar jag på senaste månaden insåg jag allvaret, och gick av ”cold turkey”, och tog sista glaset för 3 dygn sedan.
Jag har aldrig mått så dålig, var nära att begära hjälp av vårdcentral/akut/psyk när som helst.
Den kvällen jag drack sista gången sov jag inte en blund, varenda fiber i kroppen var spänd trots promille i kroppen.
Dag 1 var skakig i händer, spända ben (kändes som jag gick på sjön under hård sjögång), yrslig som fan, otrolig spänd i huvudet, skaka lätt tänder, illamående.
Kunde dricka mycket och äta helt okey utan att spy.
Sov 5 timmar.
Dag 2. Allt som dag två, men värre, dimmigare syn har jag aldrig varit med om, pupillerna täckte hela ögonen nästan pga anspänningen att försöka se klart. Mindre skak i händerna, men otroligt spänd i huvudet, ansiktet och halsen. Och den dimmiga/rysliga synen och känslan, fy fan. Och givetvis illamående.
Hade dock puls under 80 båda dagarna, men blodtryck mellan 140-150/110.
Var SEKUNDER från att åka in akut, kändes som jag skulle trilla ihop när som helst, krampa eller få hallucinationer.
Sov dock 8h!
Drack ordentligt vätskeersättning övertiden, dubbla doserna av alla B vitaminer och tiamin
Och atarax (funkar bra för mig att sova, däckar nästan).
Dag 3 var allt över förutom lite skak på händerna.
Ser snart faran för allvarligheten över (förutom de inre organen möjligtvis). Ska aldrig sätta mig i denna sits igen, detta har en varningsklocka utan dess like. Har varit helt handlingsförlamad och liggandes dom två första dagarna.
Drack senaste veckorna följande: (bara 50cl öl)
Vecka 1: torsdag-söndag 8-10st
Vecka 2: mån-söndag mellan 5-7st
Vecka 3: mån-onsdag mellan 5-7st torsdag-söndag 8-12st
Vecka 4: mån-onsdag 10st fredag och lördag 10 öl.
Skriver detta för att påminna mig själv, usch vilka hemskheter. Lycka till alla andra!
Än har detta inte påverkat jobbet eller omgivningen än, men det är bara en tidsfråga.
Kanske covid? eller nått annat virus som gjorde att du mådde så dåligt.
Mängderna alkohol du skriver ligger knappt över gränsen för rekommenderat bruk från hälsovårdsmyndigheten. Eller missförstår jag? ca 8-10 st öl i veckan? eller ca 8-10 st öl varje dag torsdag-söndag? d.v.s ca 40 st öl i veckan?
__________________
Senast redigerad av MENTgu 2022-02-27 kl. 08:40.
Senast redigerad av MENTgu 2022-02-27 kl. 08:40.
