BePositives träningsjournal

2009-04-15, 22:47 #**1417**

Medlem

Reg: Aug 2006

Inlägg: 15 121

Citat:

Ursprungligen postat av Mr.Johnsson

joru, en kille som hängde på forumet förut men som blev bannad (SFI agent eller nått sånt) deffade så här; Måndag 9/2 - 99kg Söndag 15/2 - 94kg
gogogo

Jag gjorde oxå de misstaget och gick från 117-100kg på typ 5veckor

2009-04-15, 23:22 #**1418**

Medlem

Reg: Maj 2008

Inlägg: 633

Måste bara fråga om dina sjuka pushdowns.
Är det verkligen en vanlig sån här?
http://i239.photobucket.com/albums/ff20/michaelwong75/TricepsPushdown.jpg

2009-04-15, 23:25 #**1419**

Medlem

Reg: Jul 2008

Inlägg: 9 796

Citat:

Ursprungligen postat av Stridspitt

Måste bara fråga om dina sjuka pushdowns.
Är det verkligen en vanlig sån här?
http://i239.photobucket.com/albums/ff20/michaelwong75/TricepsPushdown.jpg

Ja det är det, om du läser så ser du att det står "dubbeltrissa".

2009-04-15, 23:58 #**1420**

Medlem

Reg: Maj 2008

Inlägg: 633

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

Ja det är det, om du läser så ser du att det står "dubbeltrissa".

Impressive!

2009-04-16, 12:22 #**1421**

Medlem

Reg: Jul 2008

Inlägg: 9 796

Kom precis hem ifrån en timmes promenad, riktigt skönt. Nu blir det mat och sedan ett axel/magpass.

2009-04-16, 12:37 #**1422**

Medlem

Reg: Feb 2009

Inlägg: 491

är det dubbel kabel?

2009-04-16, 12:39 #**1423**

Medlem

Reg: Jul 2008

Inlägg: 9 796

Citat:

Ursprungligen postat av MiniBiff3n

är det dubbel kabel?

Herregud hur många gånger ska jag skriva det? det är dubbeltrissa....

2009-04-16, 12:47 #**1424**

Medlem

Reg: Nov 2005

Inlägg: 507

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

Herregud hur många gånger ska jag skriva det? det är dubbeltrissa....

ja män är det dubbel kabel?!?

Skämt åsido, väldigt imponerande resultat på så kort tid.

2009-04-16, 13:06 #**1425**

Medlem

Reg: Sep 2005

Inlägg: 27 937

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

Herregud hur många gånger ska jag skriva det? det är dubbeltrissa....

Vad innebar dubbeltrissa?

Har forsokt googla, men hittar ingenting vettigt...

2009-04-16, 13:09 #**1426**

Medlem

Reg: Feb 2009

Inlägg: 491

så många gånger som det behövs

2009-04-16, 13:10 #**1427**

Medlem

Reg: Jul 2008

Inlägg: 9 796

Citat:

Ursprungligen postat av jumpcut

Vad innebar dubbeltrissa?

Har forsokt googla, men hittar ingenting vettigt...

Läs sida 88 där står det.

2009-04-16, 13:29 #**1428**

Medlem

Reg: Sep 2005

Inlägg: 27 937

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

Läs sida 88 där står det.

Ah! Men om dubbeltrissa innebar att vikterna blir halften sa tunga - varfor anvanda det i stallet for att kora "vanligt" pa halva tyngden?

BePositives träningsjournal

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in