Sertralin samlingstråd [red. /Mod]

25 mg är för lågt för att göra någon skillnad.

Ja därav ”... och sen trappa upp”.

Hur mycket tog du?

Nån här som testat ayahuasca? Fick nu kontakt med en och kanske ska testa de först

Minns ej exakt, var flera år sen, tog vad läkaren rekommenderade så var väl en vanlig dos. Minns att man rampade upp iaf.

Nej, har ej testat men är sugen på ayahuasca, men skulle aldrig köpt någon sörja i Sverige utan hade åkt till Sydamerika och gjort det med en rutinerad guide/shaman.

Ja det finns ju de här i Sverige med

Jag har brottats med psykisk ohälsa i flera år och testat diverse antidepressiva samt en massa andra metoder. Inklusive en destruktiv självmedicinering med bensodiazepiner när jag var som mest desperat. Min erfarenhet och många andras är att SSRI är rent gift. För mig gav det ökad ångest, illamående med viktnedgång som följd, extrema svettningar samt totalt försvunnen sexlust. Ändå gav jag det sex veckor för att se om det gav med sig. Detta hände på både Cipralex (Escitalopram) samt Sertralin. Det enda som faktiskt fungerade någorlunda en period för mig var Mirtazapin, även om även det hade en del biverkningar (trötthet, hungerkänslor osv). Man ska inte med lätthet och som första alternativ börja kasta i sig sådana ”lyckopiller” som tyvärr läkarna idag kastar på en i brist på annat. Se över andra lösningar först och främst.

Idag tar jag KSM-66 samt ett påkostat magnesium-tillskott och tycker att det tillsammans med fysisk träning och terapi gjort att jag mår mycket bättre än på länge.

Jag har käkat sertralin i 1,5år nu, enda anti-depp som funkat okej. Jag har fått höja dosen två ggr, ligger nu på 100mg.

Mådde illa i början men det gick över igen. Jag har snarare blivit smalare under tiden jag ätit dom, har mirtazipin som jag kan ta för att hjälpa sömnen vid behov och lergigan mot ångest vid behov. Men dom är verkningslösa, starka allergimediciner typ.

Utsätter du dig för skärmtid(mobil/tv/dator) när du ligger i sängen och ska försöka sova? Det må låta tråkigt men ersätt detta med en bok som tvingar hjärnan att blomstra då du skapar egna bilder och fantasier när hjärnan ständigt bearbetar det du läser. Sitter du framför en skärm som ''skapar'' fantasin åt dig så går hjärnan in i sitt ''zombie mode''. När man ständigt utsätter sig för detta så lämnar det ju uppenbarligen ett negativt och permanent spår i hjärnan som motarbetar dess vilja att tänka på egen hand. Ge ett ärligt försök med detta på minst 1 månad. Ingen skärm förutom mobilens väckarklocka ska vara på i sovrummet.

Ett annat välkänt tips är att sluta titta på porr. Detta kan bli väldigt svårt att lyckas med helt då dina primitiva impulser kan bli mycket starka periodvis, din hjärna kommer att sukta efter porren ifall du tidigare vant din kropp och ditt sinne med det. Att runka i syfte att tömma, med hjälp av sin egen fantasi är ok och positivt, enligt min erfarenhet. Det verkar inte alls slita på kroppen lika mycket som om man kombinerar detta med porrtittande enligt vad jag själv upplever.

Kom ihåg att människan mådde mycket bättre psykiskt förr i tiden, även fast de var mycket fattigare och saknade all dessa teknologiska prylar som vi har tillgång till idag. Du är egentligen en frisk och hälsosam individ. Det är bara att du, enligt min gissning, har växt upp med en dålig vana och beteende eller i värsta fall, vilket är ett vanligt fall, så förgiftar du din egen hjärna med dessa piller(du hör ju själv hur användare i denna tråd beskriver piller av denna sort).

Var smart och förnuftig och sök efter grunden till dina problem och varför du mår som du mår idag och ta EJ dessa piller som möblerar om din hjärna, i tro om att det kommer hjälpa dig för guds skull!

När jag började med setralin fick jag extrema självmordstankar. Man brukar sämre i början. Går på venlafaxine nu och det fungerar bra tycker jag för känner sällan ångest

ja jag är porr missbrukare och var spelmissbrukare innan med, porren är i princip omöjligt o sluta med då det kommer upp överallt , jag kan hålla mig i 15 dagar men sen så tänker man på de varje sekund.

Det är mest social fobi som är det jobbiga, därför jag funderar på ssri för jag vet att det funkade innan.

Men som sagt jag tänker vänta med ssri för tillfället och se om bara terapi hjälper först.

Ja jag kollar mycket på mobil när jag lägger mig, är mest asmr som jag lyssnar och kollar på för att somna.

Men det är ju uppenbart många som det hjälper på här verkar det som? jag vet likso matt jag inte kommer kunna ha sex under tiden men det handlar ju bara om att jobba med mig själv i kanske ett år.