Hej Zeroi, du beskriver bra. Får jag fråga hur gammal du är, och om du jobbat något med dina specifika svårigheter?
Jag känner nämligen väldigt väl igen dem från när jag var betydligt yngre (fram till mellersta-övre tonåren), men klarar mig oftast bra visavi de flesta av dina exempel nu. Men det tog en hel del intellektuellt arbete (+ litet hjälp från föräldrar m.fl - den terapi jag fick som barn var däremot värdelös, men på den tiden fanns inte ens diagnosen).
Citat:
Ursprungligen postat av Zeroi
Jag har aspergers, och det märker jag verkligen. För ett tag sedan skulle jag köpa nya skor, några av mina kompisar var med mig, och jag klarade inte av att fråga personalen efter en annan storlek, mina kompisar fick göra det åt mig. Ett annat exempel är att jag aldrig köper något åt mig själv på tex. Mac Donalds, jag är rädd att säga fel.
Det här händer mig numera mest bara om jag är riktigt riktigt stressad. I vardagliga situationer går sånt här riktigt bra.
Den viktigaste faktorn som fick mig att överkomma detta var insikten om att de flesta människor man möter i dylika situationer inte kommer att ens komma ihåg en någon timme senare.
Ett träget, logiskt malande inne i mitt huvud om hur betydelselösa dylika interaktioner var faktiskt till stor hjälp.
Den andra faktorn som hjälpte mig med detta var inse att den här typens kommunikation till 99.9 % faktiskt handlar om ren informationsöverföring - alltså inga av de där besvärliga inter-personella nyanserna som så mycket av social kommunikation är nedlusad med.
Då blir det lättare att på förhand i huvudet konstruera ett träd av modell-dialoger; fokus på vad jag vill ha/få sagt (Big Mac utan majonnäs, den här skon i storlek 36), litet olika varianter på hur detta kan sägas (om personen inte förstår min första formulering), vad jag kan säga om det jag vill ha inte finns, osv.
Men det viktigaste, för mig i alla fall, har varit att stenhårt förklara för mig själv hur _oviktigt_ det hela är. Dels är det oviktigt vad jag exakt säger* i förhållande till att få ärendet uträttat, och ffa är hela interaktionen inte speciellt viktig.
* En jäkligt bra träning/modell/diskussion om detta fick jag av föräldrar m.fl. på resor utomlands - också om man inte just kan språket kan man handla över disk! Visserligen gick det ju sedan 10+ år innan jag själv kunde/vågade omsätta dessa teorier i praktiken, men det konceptuella i den situationen är mycket användbar.
Citat:
Ursprungligen postat av Zeroi
Något annat jag stör mig på är att jag inte vågar hälsa på någon jag inte känner. Jag förstår att andra människor som inte har asperger tycker det är fjantigt, men för mig personligen går det bara inte. Att prata med okända människor.
Klarar inte av att ha en vanlig diskussion med folk jag inte känner, vill helst inte prata alls. Men folk jag känner bra så kan jag prata på hur mycket som helst.
Urk, det där med att hälsa är för jävligt. Rena rama förbannade minfältet. När jag läser väldigt gamla etikettsböcker suckar jag av avund inför en värld med klara regler om vem som hälsar på vem och explicita presentationer av folk för varandra.
Rent praktiskt har jag löst det problemet med att antingen bara gå på (enligt princip ovan - det är oviktigt), att låtsas att jag är ansiktsblind (vilket jag inte är, men det är en bra förklaring att ge folk för att man inte minns dem eller är osäker på om man redan hälsat på dem), eller om jag är trött och mer "aspig" helt enkelt bara köra med (vad jag hoppas är) vänliga nickar åt alla håll.
Det där med att prata med folk som man inte känner är en intressant grej. Jag tyckte också det var ganska hopplöst och inget vidare. Men sedan läste jag någonstans att de allra flesta människor väldigt gärna pratar om sig själva, så jag började experimentera litet med det. Och det stämmer (isynnerhet när det gäller män). Det är helt förbluffande hur snällt och t.o.m. förtjust folk svarar på frågor om sig själva och sedan pratar på. Bäst är det om man lyckas hitta något "tråkigt" som personen ifråga är intresserad av, typ deras jobb eller detaljer kring ngn hobby.
(Här gäller det dock att vara försiktig, för att den strategin skall lyckas så måste man kunna ställa in sig på att vara/signalera att man är intresserad av svaren, annars blir det bara konstigt. I början brukade jag för mig själv låtsas att jag intervjuade folk för en födelsedagsintervju eller annat personporträtt för ngn tidning och därför behövde vara skärpt.)
Det går, men det är förbannat energi-intensivt.
Citat:
Ursprungligen postat av Zeroi
Brukar även le vid helt fel tillfällen, som inte lett till något bra kan jag lova.
Känns igen.
När jag först upptäckte Asperger/det autistiska spektret så var det en av de sakerna som mest förundrade mig: att NTn INTE medvetet behöver tänka på att styra sina ansiktsuttryck hela tiden. Och jag som gått omkring i 25 år och trott att alla andra bara var så mycket bättre än jag på att se till att minspelet var adekvat!
Jag tror att alla spektrumiter skulle ha nytta av drama i skolan eftersom vi har så svag koppling mellan verklig sinnesstämning och ansiktsuttryck.