Citat:
Ursprungligen postat av heino
Svår fråga men tänker A.S mycket på hur folk reagerade om man har sagt vissa saker i helt vardagliga situationer. Går igenom det i huvudet in absurdum. Vad det rätt sak att säga? Blev han/hon arg/ledsen?
Detta även, och kanske ssk, när folk har sagt saker till Dig?
Vad menade dom? Avsikten? Elakt? Snällt? Baktanke?
Jag tror att det här kan variera väldigt mycket - det finns antagligen aspien som inte _alls_ bekymrar sig om/tänker på/lägger märke till detta, och sedan finns det de där detta verkligen blir en noja som stör livet.
Jag tror att detta kan bero på många olika faktorer - har stött på flera som av dåliga erfarenheter (mobbning i skolan) närmast blivit litet paranoida.
Själv har jag jobbat hårt på att a) koncentrera mig i vardagliga sociala situationer och b) lära mig att inte fundera så väldigt mycket, dvs. komma ihåg att vad folk säger och gör till mycket stor del handlar om _dem_, inte om mig.
Men ibland händer det att jag blir överrumplad av något vardagligt, och då finns den där grubbleri-tendensen klart där. Och så får man ta ett varv "själv-KBT" med "handlar mer om dem, inte om mig", "större delen av NT-kommunikation är ganska ologisk och betydelselös i längre perspektiv" och "en sur kiosktant har ingen större betydelse för mitt liv" -mantran.