2006-06-24, 02:34
  #1705
Medlem
Dickens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av gosh
Du behöver inte ta något extra alls. Först när man är nere på låg fettprocent så kan det vara fördelaktigt och använda sig av "fettförbrännare". Men namnet luras, man bränner inte mer energi av dem. Det man gör är att kroppen går över till något större andel fett när den använder energi. Då måste aktivera dig lika mycket och äta mindre oavsett. Finns det en del fläsk på kroppen så är det inte alls svårt och bränna om du aktiverar dig och sköter kosten.

Promenera 1-2 timmar om dagen, lägg dig på 2000-2500 kcal så skall du se att det rinner av.

Så länge du har en del fett så behöver du inte ora dig för att tappa muskler heller, snarare kommer du kanske att öka på grund av att du börjar aktivera dig. Det är mycket viktigt att vara aktiv för att muskler skall trivas och de växer lättare då.

Men någon nytta måste´det väl göra ? annars skulle de ju inte användas ?
Citera
2006-06-24, 09:49
  #1706
Medlem
-HunteR-s avatar
Har testat Ripped Fuel ett tag när jag var 16 för att deffa och orka med skolan och Taekwondon. Direkt efter skolan var det träning, hemma 20-21 varje dag för att plugga mer. Man blev galen. R-F gjorde inte saken bättre. Efter ett tag blev man iskall i känslorna. Var nog inte pga tillskottet. Men efter ett tag började jag i.a.f må tvär illa och slutade med det.
Citera
2006-06-29, 22:40
  #1707
Bannlyst
Hur mkt snabbare deffar man med hjälp av efedrin?

Ni som har deffat med efedrin, hur mycket snabbare går det? Ska börja en "effe"-kur imorgon (om man får kalla det kur) för att hjälpa deffen på traven. Naturligtvis är detta väldigt individuellt men jag menar om man generellt märker en väldig skillnad gentemot vanlig deffning?
Citera
2006-06-29, 23:08
  #1708
Medlem
det beror på hur mycket extra cardio den får dig att köra och hur mycket mindre mat den får dig att käka, varierar
Citera
2006-06-30, 10:40
  #1709
Medlem
Baggelitos avatar
Stämmer det att effe bara funkar i en vecka sen vänjer sig kroppen?
Citera
2006-06-30, 12:06
  #1710
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Baggelito
Stämmer det att effe bara funkar i en vecka sen vänjer sig kroppen?

Det funkar men du behöver större mängd.
Citera
2006-06-30, 13:22
  #1711
Medlem
lillapojkens avatar
Effe i sig höjer inte förbränningen mer än ett par procent. (mao ingenting) men sidoeffekterna såsom energikick och nedsatta hungerskänslor gör deffen lättare.
Citera
2006-06-30, 21:17
  #1712
Medlem
Jag tyckte att det var riktigt grymt att deffa på effe faktiskt, hungern försvinner och träningslusten 5 dubblas. Jag e typ en sån som inte går ner i vikt lätt men med effe gick det grymt faktiskt... dock vet jag inte om jag kan rekommendera det för hjärtat kan ju flippa ganska mycket o det e ju läskigt men lyckas till alla fall hur du än gör!!
Citera
2006-06-30, 22:30
  #1713
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Gronis
Det funkar men du behöver större mängd.

den fettbrännande effekten sitter kvar hela tiden, men boosten i träning osv försvinner.
Citera
2006-06-30, 23:32
  #1714
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Cavasin
den fettbrännande effekten sitter kvar hela tiden, men boosten i träning osv försvinner.

Vilken fettbrännande effekt ?
Citera
2006-07-01, 00:02
  #1715
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av negative
Vilken fettbrännande effekt ?

E/C/A står för Efedrin, Coffein, Aspirin och är en mycket bra sammansättning med många fördelar som vi ska gå igenom nu. Efedrin är en beta antagonist dvs. beta receptorerna stimuleras till att bränna fett. Det höjer även kroppstempraturen. När det sker gör sig kroppen av med mer energi än vad den annars hade klarat av. Den här effekten är inte ens beroende av att du tränar. Efedrin påverkar även luftpassagerna vilket gör att du får lättare att andas. Och slutligen frigör efedrinet hormonet adrenalin. Vad många inte vet om är att även adrenalinet spelar roll för fettförbränningen.

Källa: stinkytråden - DopingGuiden -
Citera
2006-07-01, 00:33
  #1716
Medlem
coffe_olbs avatar
har för mig att ECA ökar fettförbränningen med 10%. effe och koffein är ju vätskedrivande så du kommer ju känna nästan direkt att du blivit smalare och hårdare. men efter en tvåveckors kur kände jag ganska stor skillnad, men då hade ja redan innan ganska lite fett...
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in