Citat:
Ursprungligen postat av boj
läs sticky om dosering kanske? =)
läste presic sticky... tack
sen har jag läst på andras trådar så brukar folk köra.
30 mg effe + 200 mg koffein + 250 mg aspirin.
jag tänkte att jag börjar med 100 mg koffein.
eftersom jag e nybörjare.
ståg på stickys att man ska vänta 4 timmar mellan intag. och innan huvudmåltid. min huvudmåltid är klockan 15.30 och jag tränar klockan 17.00 så jag tar det klockan 16.00 typ 1 timma innan träning