Dagsformen på oss medlemmar

Brinka

Omkring 15% BF skulle jag tro.

Vad är normalt då? Är det mycket eller?

Brinka

Normalt är ett konstig benämning.
Normalt för en "vanlig" man anses vara 15-17% BF.

15% är mycket om du tänkt stå på en scen och spänna dig, men är inte ens i närheten av att vara skadligt/ohälsosamt.

Var ett tag sen jag var aktiv i min journal men kan slänga upp en dagsformsbild, kommentera gärna.
Bilden må vara kass, finns intresse kanske jag fixar bättre kort, min mobilkamera suger.. Men man kan urskilja vissa av ådrorna om man kollar noga

Iaf så har trapzen växt till sig lite och bf kan inte vara så galet högt

http://imageshack.us/photo/my-images/854/fettae.jpg/

EDIT:
Just ja, ca 87 kg
185ish
och kön=man om det nu skulle vara oklart

smalstark, ser förbannat bra ut!

Man tackar

Tog en bild idag av kroppen som inte var meningen till denna tråd men kan ändå posta den.
Blev lite för mycket sol idag!!

http://i.imgur.com/rjJ51.jpg

90kg på 178cm. Gör allt för att få axlarna att växa men det är fan i mig svårt

http://img205.imageshack.us/img205/7373/sidetriceps.jpg

Såhär ser jag ut precis just nu

http://i432.photobucket.com/albums/qq47/hollywood_bowler/0eb15d74.jpg

Jag må vara liten, smal och klen om man jämför med en massa biffar i detta forum (smalstark t.ex) men jag är hyfsat rippad vilket jag faktiskt känner mig rätt nöjd med.

Rippad var du ju verkligen, uppskattat bf? Huvudsaken är ju att man är nöjd, precis som du säger

Ser skitbra ut Kaspen, och framförallt så är du nöjd själv med det du uppnått!

Keep pushing towards your goal!

hej kan någon uppskatta ~BF% på båda bilderna? är 175 cm lång om det hjälper.

Vikt vid årsskiftet: 77,3 kg.
Då:
http://i45.tinypic.com/357h8jq.jpg
http://i49.tinypic.com/4j82nq.jpg
http://i48.tinypic.com/3537dc1.jpg

Dagsform
Vikt: 65 kg (morgonvikt)
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/idag-294.jpg
http://www.ladda-upp.com/bilder-a/idag-144.jpg