Dagsformen på oss medlemmar

Okej gubbar nu har jag tagit en benbild. Inte för att bevisa att jag visst har grymma ben eller nåt. Vet att de är kassa. Men de är kanske inte så kassa som ni tror genom att titta på min ryggbild.


Är helt kall men spänner benet. Gör inget om ni sågar mig, gör mig bara taggad


http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0359.jpg?t=1328994783

så illa var det väl inte, ungefär som mina ben! vad är det för vits att träna benen när dom inte syns liksom:P:

Så jävla farligt var det inte om man jämför med många andra här. Däremot tänkte jag syna dig på douchbag-strumporna och tröjan, sedan kom jag på att alla ser ut så utom jag.

Hahaha vad ska man säga. Smaken är som baken

http://imageshack.us/f/849/b3arzinshldrz009.jpg/

Överkroppsbilder finns också, men är pisskvalle på de så håller dem för mig själv. Morgonvikten är 100.4kg och på bilden 104.2kg.

Bra massa på låren - men vaderna då?

Tar tillbaka lite av det jag sa tidigare, framifrån ser det bra ut!
Bakifrån såg det dock inte alls bra ut!

Det roliga eller tråkiga är att efter jag såg din bakifrånbild, gick jag och kollade på mig själv!
Jag kollar aldrig på mig själv bakifrån, men nu gjorde jag det, och det såg mycket sämre ut än vad jag trodde, framifrån är jag nojd med benen, men bakifrån, hmmm...roven är bra, men basida lår är inte bra!

Jag tränar ben 2 grr i veckan i en rullande tresplit...
Jag tränar 4 set knäbojj, 4 set marklyft, vadpress på mina benpass...
Trodde det räckte, även for baksida lår, kanske man måste lägga in en bencurl?

Måste hålla med, vaderna såg helt ur proportion, men annars grymma lår.

Dagsmåtten!

Biceps 29cm
Bröst 90cm
Midja 76 cm
Underarm 24 cm
Lår 46 cm
Vader 31cm

Mäter ändå 42.5-43 med pump, dvs som armarna. Men vet, det är lite taskiga men skiten vägrar växa. Dock är det nog mitt fel då jag inte tränar dem så seriöst Sen så spänner inte vaderna heller, vilket bidrar till sitt då det är stor skillnad med flex

Vart är baksida lårträningen utan någon curlövning? Du svarar själv på frågan, lägg till en curlövning.

Tack!



Då får vi båda börja lårcurla like crazy

Ja jävlar vad vad jag ska lårcurla nu!!!