Dagsformen på oss medlemmar

Tack så mycket =) jo jag tycker jag fått rätt fin form, dock så skulle jag behöva lite mer abs som sagt, lite mer volym på ryggen och lite tjockare underarmar skulle inte vara fel. Jo kejtarn man längtar ju till sommarn ^^
Jag glömde skriva ålder föresten, jag är nyfylda 21

Du råkar inte bo i Hudiksvall? :P Ser väldigt mycket lik en snubbe på mitt gym.

Min dagsform, tränat i lite mer än 13 månader. Morgonvikten ligger på ca 92kg fördelat på 191cm.


http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_03511.png

http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_03521.png

http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0357.jpg?t=1328825122

Hehe visste att den frågan skulle komma upp, det är inte riktigt så illa som det ser ut. Är helt avslappnad i benen på bilden. Framsidan är dock bättre. Men att jag behöver större ben ska jag inte sticka under stolen.

Min dagsform, tränat i lite mer än 13 månader. Morgonvikten ligger på ca 92kg fördelat på 191cm.


http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_03511.png

http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_03521.png

http://i330.photobucket.com/albums/l420/Puryeah/IMG_0357.jpg?t=1328825122

Hehe visste att den frågan skulle komma upp, det är inte riktigt så illa som det ser ut. Är helt avslappnad i benen på bilden. Framsidan är dock bättre. Men att jag behöver större ben ska jag inte sticka under stolen.

Du bör ju vilja lägga in iaf ett pass i veckan tillägnat helt åt benen

HAHAHA fy fan jag spottade ut proteindrinken nu!
Praktexemplar på discogymmare

Tänkte forst, shit vilken massa på overkroppen efter forsta bilden, mer än mig, och jag väger 110 kg på 191 cm....sen andra bilden så kom benen

Helt ärligt ser benen ut att aldrig ha blivit tränade. Lägg gärna upp en bild flexad och motbevisa mig. Hursomhelst är det nog dags att börja prioritera benen innan det inte ser klokt ut!

puryeeah är fan TÖNG asså! riktigt bra motivation till att träna benen på gymmet tbh =)

Haha nu blev jag ledsen, glömde svara på första frågan. Tränar ben en gång i veckan för tusan


Så kör bara halvdisco (ingen knäböj). Utan benpress, benspark osv. Ska se om jag kan ordna en benbild åt er