Dagsformen på oss medlemmar

2011-12-29, 18:02 #**8929**

Medlem

Reg: Jun 2007

Inlägg: 1 308

Citat:

Ursprungligen postat av qzr1

Har tränat i lite drygt 2 månader och såhär ser det ut nu:

http://i1100.photobucket.com/albums/g407/qzr1/IMG_7470.jpg

http://i1100.photobucket.com/albums/g407/qzr1/IMG_7452.jpg

http://i1100.photobucket.com/albums/g407/qzr1/IMG_7477.jpg

http://i1100.photobucket.com/albums/g407/qzr1/IMG_7473.jpg

http://i1100.photobucket.com/albums/g407/qzr1/IMG_7435.jpg

Såhär såg det ut för en månad sen när jag postade här: https://www.flashback.org/sp34267580

Jag märker knappt någon skillnad alls

Jag har gått upp cirka 2 kg, är dock rädd att det mesta är fett

(Dom senare bilderna är tagna med blixt så dom kanske inte är helt optimala)

Bra grund till en väldigt snyggt midjeparti.. Usch!

Citera

2011-12-29, 19:31 #**8930**

Medlem

Reg: Jul 2008

Inlägg: 9 795

qzr1: Större axlar och det kommer att se mycket bättre ut

bra fysik för att tränat så pass kort tid.

Citera

2011-12-29, 19:57 #**8931**

Medlem

Reg: Nov 2007

Inlägg: 1 877

Citat:

Ursprungligen postat av SuperAnton80

Det ser ju riktigt bra ut ju!
Längd å vikt?

Anton

Tack så mycket!
Jag är 171cm lång och morgonvikten ligger på cirka 68.5 kg

Citat:

Ursprungligen postat av virtual1337

Bra grund till en väldigt snyggt midjeparti.. Usch!

Tackar, jag kämpar på!

Citat:

Ursprungligen postat av BePositive

qzr1: Större axlar och det kommer att se mycket bättre ut

bra fysik för att tränat så pass kort tid.

Tack tack! Jag tänkte köra axlar imorgon, hoppas dom växer lite

Edit: Hur gör man för att få snyggare/tydligare "vingar" på magen? Alltså dom som går från höften ner mot kronjuvelerna så att säga

__________________
Senast redigerad av qzr1 2011-12-29 kl. 20:48.

Citera

2011-12-30, 01:52 #**8932**

Medlem

Reg: Okt 2011

Inlägg: 469

3 månaders bulk börjar samla på mig lite hull runt magpartiet orkar inte bulka mer nu särskillt inte efter all julmat som har slunkit ner.

Offseason vikt 92 kg
längd 177
bf har jag ingen anning om

För övrigt har jag märkt att brösten släppar lite någon som kan bekräfta detta?

http://imageshack.us/photo/my-images/52/777jfy.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/341/photo16666d233c305a7f5c.jpg/

Citera

2011-12-30, 10:56 #**8933**

Medlem

Reg: Jul 2011

Inlägg: 272

Citat:

Ursprungligen postat av spacemarine99

3 månaders bulk börjar samla på mig lite hull runt magpartiet orkar inte bulka mer nu särskillt inte efter all julmat som har slunkit ner.

Offseason vikt 92 kg
längd 177
bf har jag ingen anning om

För övrigt har jag märkt att brösten släppar lite någon som kan bekräfta detta?

http://imageshack.us/photo/my-images/52/777jfy.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/341/photo16666d233c305a7f5c.jpg/

Ja brösten släpar jämfört med allt annat, men det ser ju ändå bra ut

Citera

2011-12-30, 13:25 #**8934**

Medlem

Reg: Okt 2007

Inlägg: 121

http://imageshack.us/photo/my-images/696/afjo.png/

Väger runt 90 idag
181 lång

Är inte ute efter att bygga med mina 5*5 set men det verkar svara rätt bra ändå.

Citera

2011-12-30, 16:45 #**8935**

Medlem

Reg: Mar 2009

Inlägg: 4 801

Citat:

Ursprungligen postat av Cerwin

Ser riktigt köttigt ut!!

Jag och Kellermeister körde ett pass i veckan, du kanske är sugen på att joina nästa gång?

Tack, men det är fläskkött det rör sig om

Låter trevligt som fan! Jag är lätt på att haka någon gång, ska försöka bli lite aktiv här igen och verkligen komma igång med träningen.

Citat:

Ursprungligen postat av Styrbjorn

Du får allt komma tillbaka, ju fler från det gamla gardet ju bättre.

Tycker formen ser helt okej ut för att ha underhållstränat enbart. Se till att ta dig i kragen nu bara och kötta på.

Tack du gamle sjöbuse! Ja, nu när du också återvänt borde jag ju inte vara sämre. Ska leta efter kragen så jag kan ta tag i den ordentligt!

Citat:

Ursprungligen postat av spacemarine99

3 månaders bulk börjar samla på mig lite hull runt magpartiet orkar inte bulka mer nu särskillt inte efter all julmat som har slunkit ner.

Offseason vikt 92 kg
längd 177
bf har jag ingen anning om

För övrigt har jag märkt att brösten släppar lite någon som kan bekräfta detta?

http://imageshack.us/photo/my-images/52/777jfy.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/341/photo16666d233c305a7f5c.jpg/

Jävligt schysst form tycker jag. Poseringen är väl inte schysstast för brösten, men de ligger nog mycket riktigt lite efter.

Citat:

Ursprungligen postat av Sunbanim

http://imageshack.us/photo/my-images/696/afjo.png/

Väger runt 90 idag
181 lång

Är inte ute efter att bygga med mina 5*5 set men det verkar svara rätt bra ändå.

Satans grova armar och axlar, grymt!

Citera

2011-12-30, 17:00 #**8936**

Medlem

Reg: Okt 2009

Inlägg: 512

Inte så mycket att komma med om man jämför med vissa övriga dock.
Inne på slutet av bulken för tillfället.

http://imageshack.us/photo/my-images/267/img00271c.jpg/

Citera

2011-12-30, 17:10 #**8937**

Medlem

Reg: Mar 2009

Inlägg: 4 801

Citat:

Ursprungligen postat av miszk

Inte så mycket att komma med om man jämför med vissa övriga dock.
Inne på slutet av bulken för tillfället.

http://imageshack.us/photo/my-images/267/img00271c.jpg/

Lite svårt att se på bilden, men du ser i alla fall inte ut att ha så mycket fett för att vara i slutskedet på en bulk. Längd & vikt?

Citera

2011-12-30, 17:38 #**8938**

Medlem

Reg: Jan 2010

Inlägg: 1 455

Citat:

Ursprungligen postat av spacemarine99

3 månaders bulk börjar samla på mig lite hull runt magpartiet orkar inte bulka mer nu särskillt inte efter all julmat som har slunkit ner.

Offseason vikt 92 kg
längd 177
bf har jag ingen anning om

För övrigt har jag märkt att brösten släppar lite någon som kan bekräfta detta?

http://imageshack.us/photo/my-images/52/777jfy.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/341/photo16666d233c305a7f5c.jpg/

Du har rätt brösten släpar. Hur är det med benen?

Citera

2011-12-30, 18:23 #**8939**

Medlem

Reg: Okt 2009

Inlägg: 512

Citat:

Ursprungligen postat av KloBengan

Lite svårt att se på bilden, men du ser i alla fall inte ut att ha så mycket fett för att vara i slutskedet på en bulk. Längd & vikt?

Just nu 90kg fördelat på 189cm.

Citera

2011-12-30, 20:01 #**8940**

Medlem

Reg: Dec 2010

Inlägg: 3 676

2 likadana bilder så räcker egentligen med en men min kamera suger och min pose likaså

183 cm 83 kilo bulkmode

har fokuserat på biceps, bröst och ben denna hösten, dom släpar fortfarande men ser mkt bättre ut än innan vilket säger en del

http://imageshack.us/photo/my-images/266/nyrsbild1.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/844/nyrsbild2.jpg/

efter deffen i juni

http://imageshack.us/photo/my-images/811/cimg26469.jpg/

Citera

Dagsformen på oss medlemmar

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in