Dagsformen på oss medlemmar

Du har nog för små lats, ja..

Det är som att fråga hur man spänner triceps, man bara gör det.

Nej är troligen tack vare att han är för bulkad vilket gör det ser lätt ut som att man saknar bra lats då midjan troligen är ganska så stor.

Uhm.. Extension i armbågsleden? Latsen är klart svårare att förklara.

Shreddar på! Vikt ca 71kg 183cm 19 år..

http://imageshack.us/photo/my-images/809/img20110823154858.jpg/

Tjock!





















Keep it up!

Kommenterade förut, det är fan helt sjukt. Jag väger tre kilo mer än dig fördelat på samma längd men ser ut som Kalle Stropp i kroppen. Måste vara kompakt eller nåt.

Kan du slänga upp en ben -eller helkroppsbild?


Ajuste, porr som vanligt.

Så jävla sjukt är det inte, han har mer muskler och mindre fett än vad du har?

Nja, jag har inte särskilt mycket fett på kroppen. Tycker det är konstigt att han väger 71 kg på 183cm, borde se mycket smalare ut tycker jag (jag såg väldigt smal ut när jag vägde 71kg för några veckor sedan).

Hade jag sett bilden och vetat längden skulle jag gissat på typ 77kg snarare än 71kg. Nu har jag inte sett någon rygg -eller benbild, så det är klart att det är möjligt

Orkar inte leta fram kameran för att ta på ryggen. Men såhär ser benen ut! Målet är ju inte att bli stor sen heller, utan att kunna använda musklerna utanför gymmet!

http://imageshack.us/photo/my-images/714/cimg3577g.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/199/cimg3578.jpg/

Ser smaskigt ut. Har du någon aning om BF%? Typ 7-8?

Tack!! Vet inte vad för bf.. Skulle gärna vilja ta reda på det dock. Måste skaffa mig kaliper!!

definitivt mindre än 7-8%