Dagsformen på oss medlemmar

2011-08-04, 20:09 #**8281**

Medlem

Reg: Aug 2010

Inlägg: 2 315

Citat:

Ursprungligen postat av blaaooow

Skutts! jag kan bjuda på lite överkropps stats iaf!

Chins + 50 kg x2, +20kg x10 3 set
Dips + 70 kg x3 3 set, 50 kg 15+
Bänk 125 kg x1 100 kg x10, Målet här är dubbla kroppsvikten till nästa sommar! vägandes 70 kg

Manhof ja man ser la grövre ut snabbare när man är kort!, längd vikt på dig?

Imponerande.

191 lång, 88 tung. Muskellös.

Citera

2011-08-04, 20:18 #**8282**

Medlem

Reg: Jan 2011

Inlägg: 0

Tack! kör enbart för styrka explosivitet mjölksyre tålighet just nu! så får kroppen bli som den blir :P
du ska upp på 3 siffrigt med den längden

Citera

2011-08-04, 20:21 #**8283**

Medlem

Reg: Sep 2010

Inlägg: 5 494

Citat:

Ursprungligen postat av blaaooow

Dagsformen!

framifrån nästan? :P
http://data.fuskbugg.se/skalman02/4e3ad933d647f_%21.JPG

försök på pose?
http://data.fuskbugg.se/skalman02/4e3ad88ce079e_V.JPG

ben dålig ljus ;(
http://data.fuskbugg.se/skalman02/4e3ada4bd0813_ben1.JPG

170 73,3 morgonvikt!

Bra axlar måste jag säga!

Citera

2011-08-04, 21:24 #**8284**

Medlem

Reg: Nov 2010

Inlägg: 3 632

Citat:

Ursprungligen postat av manhof

Imponerande.

191 lång, 88 tung. Muskellös.

Vi vill fortfarande se bilder på dig, kakmonstret.

Citera

2011-08-04, 21:39 #**8285**

Medlem

Reg: Maj 2007

Inlägg: 2 271

Citat:

Ursprungligen postat av blaaooow

Tack! kör enbart för styrka explosivitet mjölksyre tålighet just nu! så får kroppen bli som den blir :P
du ska upp på 3 siffrigt med den längden

Var det inte du som var gammal gymnast?

Riktigt köttigt iaf!

Citera

2011-08-04, 22:16 #**8286**

Medlem

Reg: Sep 2010

Inlägg: 5 494

Citat:

Ursprungligen postat av manhof

Imponerande.

191 lång, 88 tung. Muskellös.

Gult kort för falsk blygsamhet!

Citera

2011-08-04, 22:22 #**8287**

Medlem

Reg: Jan 2011

Inlägg: 0

Cerwin Tack! aa det stämmer la av förra sommaren

Citera

2011-08-05, 09:40 #**8288**

Medlem

Reg: Jun 2010

Inlägg: 730

http://magictraining.blog.com/2011/08/03/dagsform/

Som man kan märka är kortet ej dagsfärskt men jag ser likadan ut idag...

Inget pump, spänner benen men överkroppen ganska relaxed som synes. Nöjd hittills med deffen, är väl ca 7 veckor kvar till SM också så jag tror jag kommer bli bra hård till scenen.

__________________
Senast redigerad av RobbanColeman 2011-08-05 kl. 09:43.

Citera

2011-08-05, 10:02 #**8289**

Medlem

Reg: Sep 2010

Inlägg: 5 494

Citat:

Ursprungligen postat av RobbanColeman

http://magictraining.blog.com/2011/08/03/dagsform/

Som man kan märka är kortet ej dagsfärskt men jag ser likadan ut idag...

Inget pump, spänner benen men överkroppen ganska relaxed som synes. Nöjd hittills med deffen, är väl ca 7 veckor kvar till SM också så jag tror jag kommer bli bra hård till scenen.

Nice. Var det i CBB det var?

Citera

2011-08-05, 12:28 #**8290**

Medlem

Reg: Jun 2010

Inlägg: 730

Citat:

Ursprungligen postat av Pankreatit

Nice. Var det i CBB det var?

Japp! Stämmer bra de!

Här lite mer spänning vad gäller överkroppen: http://www.youtube.com/watch?v=3BlknHnGH04&feature=channel_video_title

Citera

2011-08-05, 17:16 #**8291**

Medlem

Reg: Jan 2011

Inlägg: 0

ser bra ut robban lycka till på tävlingen!

Citera

2011-08-06, 17:06 #**8292**

Medlem

Reg: Maj 2010

Inlägg: 436

Känns lite lagom kul att köra efter Robban

, but here goes

Framsida spänd: http://i55.tinypic.com/2m6l4sp.jpg

Baksida avslappnat: http://i51.tinypic.com/2vmapeh.jpg

Info: 182 cm, 86 kg

Bröst halkar efter jävligt mycket tycker jag, vet inte riktigt vad jag ska ändra på. Kör runt 6-8 reps med högt TuT.

__________________
Senast redigerad av Popcornfralla 2011-08-06 kl. 17:10.

Citera

Dagsformen på oss medlemmar

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Skapa ett konto

Logga in