Dagsformen på oss medlemmar

http://i51.tinypic.com/2bru4m.jpg

Mobilkvalité tyvärr.

Är närmare 40år än 30. 173cm lång och väger 75kg.
Tränat 2 dagar i veckan i ett år (höll upp juli och aug dock) och har bara orkat köpa proteinshake (whey 80). Jävla djungel där ute vad gäller alla andra "hjälpmedel".

Försöker bygga lite muskler samtidigt som jag försöker minska fettlagret. Ingen lätt kombination i min ålder.

Skickar in en "sidobild" oxå: http://i55.tinypic.com/10ct45u.jpg

Dem två första innan passet och dom två andra efter =)!

http://img153.imageshack.us/img153/4489/img0345fs.jpg
http://img266.imageshack.us/img266/2498/img0346b.jpg
http://img834.imageshack.us/img834/5466/img0350l.jpg
http://img80.imageshack.us/img80/3060/img0355dg.jpg

Kan ju inte säga annat än att det ser riktigt bra ut blackened, spec sista bilden var go!!

Gillar det. Det är väl ungefär så stor man vill bli känner jag. : ) Fast när man är så stor kanske man bara vill bli större?

Tack gubbar!

Jo det är ju tyvärr så att jag tycker att jag är långt ifrån mina egna mål än så länge. Har även märkt att pattarna börjar släpa så nu blir det 2 pass i veckan på dessa!
Men är amn 185 cm och väger 92 kg så ser man inte så jävla stor ut ändå

Ser väldigt bra ut du har en fysik jag skulle tro många skulle vara nöjda med.. är det målet? tänkte på din avatar Mike Mentzer

Haha tackar! Ja, jag siktar väl på nåt i hans stil iallafall :P.
Rätt högt mål men inte alls omöjligt att nå =)!

Har bantat hela min träningskarriär.. så jag har inte haft chansen att bygga på de stenarna som saknas till en komplett fysik. Men jag är väldigt medveten om att axlar traps och bröst släpar. Enda som är 'bra' på mig är quads och triceps.





För vissa växer trapz som fan, för mig är det triceps. Helt sjukt, får bäst kontakt med triceps då jag tränar.. så jag har satt 1+1 och kommit på att med kontakt växer jag.. söker kontakt i andra muskler nu också

Liten 18årig pojke visar upp sin rygg!?

http://img826.imageshack.us/i/pa311052.jpg/

Några månader till sen börjar deffen.

http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs938.snc4/75111_447065020682_604235682_5877335_4455084_n.jpg

Dagsfärsk.

23 år, 165 cm, 58 kg.

22 år
195 cm
92 kg
Tränat i lite över 3 år, men räkna lite mer seriöst i knappt 2 år.

Tyvärr lagt på ett par trivselkilon sen förra posten här för ett halvår sen (flickvän). Men lite har väl hänt!

http://i55.tinypic.com/2hh3yow.jpg - Front (Crab?)

http://i56.tinypic.com/ehlont.jpg - Front + Biceps

Kommentera gärna, kritik är viktigt för utveckling!