Dagsformen på oss medlemmar

Helt ok efter bara ett år tycker jag ändå:-) .

Kreato, du är så tanig så jag tycker du behöver bulka minst 3 år innan du ens ser ut som Brad pitt efter en deff;-)

Men säg att kreato tyckte att han börja se för tjock ut, så det som gällde var antingen balans eller deff. Kommer han inte att bygga mer muskler nu (dvs om han bulkar efter deffen) än om han skulle legat på balans tills han hade tillräckligt med muskelmassa?

Om han bulkar i tre år så blir han nog ganska tjock


Som oxicum sa helt ok.

Va fan, det måste väl finnas andra och bättre "mål-ideal" än Brad pitt?? Snubben är ju knappt tränad!
Kom igen grabbar, dags att höja ribban lite, eller??

Japp, nu höjer vi insatserna rejält! Nästan klar med 3 månaders deffen!!!

http://imageshack.us/photo/my-images/830/shredded.png/

Haha har aldrig sagt att BP är bra Ako Rahim e bra!

Ako Rahim är grym!

ska fan göra det, grisbulk

PS. alla vill se ut som brad pitt :PpPppPPppP

slänger upp en helkropps bild och en back double biceps typ

vill gärna veta vad som släpar då jag har en helt förvriden själv bild och inte är nöjd någonstans

http://i53.tinypic.com/2h6ygpi.jpg

http://i53.tinypic.com/2cruc0n.jpg

Stats förövrigt:

Ålder: 19
Längd: 196 cm
Vikt: 89kg
Träningstid: snart 8 månader

Tycker ryggen saknar lite bredd men resten ser rätt bra ut.

Det är väl inga större "fel" där... Det som fattas är väl en 5-7 års träning så du får utvecklat lite mer massa!

tackar det uppskattas :P slänger upp en avslappnad rygg bild, då jag själv tycker ryggen ser ovanligt tunn ut på den föregående bilden

http://i51.tinypic.com/21mxhz6.jpg