Dagsformen på oss medlemmar

Är en riktigt datornörd som har tagit mig i kragen för att bättra på formen lite.
Köpte gymkort 25 februari och har tränat 3-4ggr i veckan sen dess.

21år
186cm
84kg (ökning med 6kg sen början på mars!)

http://bayimg.com/image/eapkcaabg.jpg
http://bayimg.com/image/eapkeaabg.jpg
http://bayimg.com/image/eapkfaabg.jpg
http://bayimg.com/image/eapkgaabg.jpg
ser lite sne ut i kroppen på sista bilden men det är jag inte vanligtvis :P
(värdelös på poser)

http://www.pixbox.se/usr_show_id159537_page0_order1.html

Dagsform efter knappa 6 veckors deff!

Ser helt ok ut! Helt klart en bra grund!
Se till att käka ordentligt bara så ska du se att musklerna växer som ogräs sen

Jag tror att det ar nagot vajsing pa din kameras datuminstallningar

De ser ut som så!

Håller mig runt 3500 kcal per dag och kör med maltodextrin + vassle efter träning. På kvällen blir det Ägg och kaseinprotein.

schysst form.. schyssta trapz...

Vad fan är detta!

https://www.flashback.org/showthread.php?t=771245

Och du som skrutit om att du uppnått vad du gjort helt ren, rackat ner på andra som fuskat. Fan vad trist, trodde jag verkligen inte!

Min dagsform:


http://img13.imageshack.us/my.php?image=2maj2009.jpg

Har nu tränat i snart 4 mån med främsta målsättning att minska fettprocent till en acceptabel nivå.

Tycker verkligen du gör ett kanonjobb, det är tydligt att det blir bättre varje vecka på bilderna. Keep it up!

Före: http://img133.imageshack.us/my.php?image=img2105sy7.jpg

Efter ett års träning: http://img503.imageshack.us/my.php?image=emanueljq3

"På väg ur en 3 månaders svacka där jag tappade ca 5 kg(muskler och vätska)"

Allt sånt här gör ju folk misstänksamma men det här är dagsformstråden så back to topic nu gubbar och tjejer! Få se lite kvinnokroppar!

Den andra bilden funkar ju inte?

Du menar att du inte har en acceptabel BF-niva? Da ar ju fragan om du inte har en snedvriden sjalvbild... Det ser ju bra ut.