Dagsformen på oss medlemmar

Så! Redo för beachen nu. Kan inte säga att jag kört 100 detta halvår, pga plugg osv, men ändå rätt nöjd med resultatet. Tjejerna verkar ju gilla det. HAHA

http://oi48.tinypic.com/2rxe73t.jpg

Säg bara att jag har snygg kropp, då är jag nöjd

Dagsformen och transformation från 2005 - 2012. Från 114 kg till 89 kg.

ca 10% bf
182cm
90kg

http://ledumbbell.com/2012/06/06/back-in-business/

Ålder: 18
Vikt: 62kg

http://imageshack.us/photo/my-images/24/mmmmwhp.jpg/


Vad tror ni? Hinner man bli snygg innan sommaren är slut?
Tycker jag fått rätt bra resultat på kort tid, tränat seriöst snart 3 månader 5-6 dagar i veckan!

Kosttilskott: 2 Vassle protte shakear/dag 2 kasein protteshakear/dag samt Jacked XX innan träning

Tycker det ser riktigt bra ut..
Om jag vore du skulle jag bulka upp mig lite mer och satsa på en deff till 2013 ist..

175 Cm, 74kg. Har inte hänt mycket sen sist jag la upp bilder, pga tävlingar har jag pendlat mellan 70-75kg sen dess. Varit tvungen att deffa två gånger för att klara vikten.
http://imageshack.us/photo/my-images...613150007.jpg/

Bild från första shootmatchen: http://imageshack.us/photo/my-images/825/namnlswd.png/

Ben

https://www.flashback.org/sp37849248

Bara att kötta vidare Palt! Som mitt okunniga öga kunde uppfatta så tyckte jag med se ett behov av att du borde lägga lite mer fokus på baksidan av benen, hammarna!