nybörjare

Hejsan hade tänkt att ta tag i träningen nu och fixa till mig
har aldrig använt nån form av doping förut så jag tänkte höra med er som är lite kunniga vad som är bäst att börja med. Jag själv har funderat på oxar men vet inte om det är på för en nybörjare . vad skulle ni ta första gången
hur många dagar i veckan bör man träna ?


Tack

Stats ?

Träna rent i några år först sen kan du börja fundera på doping.
Oxar är definitivt inget alternativ för dig.
Och innan du frågar så winnar är inte något nybörjar prepp heller.

//Nikke

AAS är inga mirakelmedel. Det krävs kunskap, hårt träning, rätt kost och mycket sömn. Inget du fixar på ett år eller så. Träna seriöst, bygg upp en bra grund. Helst skall du mer eller mindre nå upp till din naturliga gräns där du har svårt att öka mer. Då kan du börjar FUNDERA över bola..

Jag använder inget själv, och har aldrig gjort men jag anser mig själv vara hyfsat påläst.. mer än dig iaf verkar det klanderfritt som.

okej , tack för svaren . så ni tycker jag ska träna ett tag innan jag börjar ?
kreatin och olika proteiner har jag provat men slutade efter cirka 1 vecka efter som jag fick sjukt mycket finnar. men har en kompis som tar sprutor av nåt slag. Han började direkt när han tränade och är rätt stor nu .
vad skulle ni rekommendera för typ av tränig då ? känns lite fel å gå ner till ett gym å inte vet hur man ska göra . vill främst bli av med kaggen
men även få lite biceps

träningsdelen av forumet

Skojar du nu? "så ni tycker att jag ska träna ett tag innan jag börjar?" Hur gammal är du och hur länge har du tränat?

Fyfan, den här forumsdelen borde inte få vara öppen för allmänheten.

är 19 haha men nån skrev ett par år har väll tränat i 1 kanske
men inte så allvarligt

Kör 2-3 år till och läs allt du hittar om aas under tiden så kommer du att ha järnkoll på botarna och veta hur du ska tackla bieffekter och hur du ska göra för att behålla maximalt med muskler efter avslutad kur.

//Nikke

Ta tag i träningen då, men jag hoppas att du inte är så dum att du börjar med steroider direkt

okej tack för alla svar ska se vad jag hittar på då

https://www.flashback.org/showpost.php?p=3238051&postcount=111


Gå och dööööööööööööööööööööööööööööööö.