2008-08-09, 15:54
#2414
Citat:
Ursprungligen postat av Andrei Rublyov
Någon mer än jag som tänker på det här ?
Lolz
Rumpor ska va runda
2008-08-09, 16:08
#2415
Citat:
Ursprungligen postat av Dracon_omegas
Sjukt bra resultat för att bara ha tränat i 6 månader..
Bra träning och kost + optimala gener? eller har du preppat som alla andra som uppnår sådana resultat efter ett par månader? ^^
Bra träning och kost + optimala gener? eller har du preppat som alla andra som uppnår sådana resultat efter ett par månader? ^^
Tack tack
det är bra träning och kost + bra gener som är receptet av detta bygge
2008-08-09, 18:16
#2417
Citat:
Ursprungligen postat av solid302
21år
180cm
70kg (vägde 59kg när jag började träna)
Har tränat i 6 månader nu...har slarvat lite med kosten(men har skärpt till mig med det nu) är öppen för tips...
http://i33.tinypic.com/2h58xe8.jpg
180cm
70kg (vägde 59kg när jag började träna)
Har tränat i 6 månader nu...har slarvat lite med kosten(men har skärpt till mig med det nu) är öppen för tips...
http://i33.tinypic.com/2h58xe8.jpg
Bra trapz och mage, betona bröst och axlar så ska det minsann bli ännu finare
2008-08-09, 18:19
#2418
Citat:
Tack! Har funderat på om jag ska köra bröst två gånger i veckan...
Ursprungligen postat av Vikingenmedstil
Bra trapz och mage, betona bröst och axlar så ska det minsann bli ännu finare
2008-08-09, 18:21
#2419
Citat:
Ursprungligen postat av solid302
Tack! Har funderat på om jag ska köra bröst två gånger i veckan...
Det behöver inte möjigtvis vara bättre för dina bröst! Träna dom strikt och byt ofta övningar men gärna mycket basövningar som Bänk, Dips osv.
Jag har själv allt för små bröst o vill få upp dom, men skiten ökar ändå inte
MVH
2008-08-09, 18:22
#2420
2008-08-09, 18:26
#2421
Citat:
Ursprungligen postat av BePositive
tjohej
19år
76kg
179cm
Tränat 6månader och 1vecka seriöst nu med bra resultat
Har dock inga benbilder kmr senare.
Överkropp
http://tinypic.com/view.php?pic=ompgz&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=65wsah&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=2ztjb12&s=4
Lite rygg (riktigt dålig bild, jag vet
)
http://tinypic.com/view.php?pic=2dcanhv&s=4
Bröst
http://tinypic.com/view.php?pic=28uib68&s=4
Traps
http://tinypic.com/view.php?pic=2nizo8g&s=4
19år
76kg
179cm
Tränat 6månader och 1vecka seriöst nu med bra resultat
Har dock inga benbilder kmr senare.
Överkropp
http://tinypic.com/view.php?pic=ompgz&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=65wsah&s=4
http://tinypic.com/view.php?pic=2ztjb12&s=4
Lite rygg (riktigt dålig bild, jag vet
)http://tinypic.com/view.php?pic=2dcanhv&s=4
Bröst
http://tinypic.com/view.php?pic=28uib68&s=4
Traps
http://tinypic.com/view.php?pic=2nizo8g&s=4
Får man fråga hur du har tränat?
Dina stats nu?
2008-08-09, 18:29
#2423
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera