Vad gör er vardags-lyckliga?

Jag promenerar i skogen och lyssnar nu på podden Flashback forever och skrattar högt.

Alkohol och knark.

Skrev att det var individuellt. Att spänna sig med repetition är inget varje individ finner trivsamt. Jag gillar att slå brudar, men det kan jag inte tipsa om, för det är min subjektiva form av motion.

Du ställde även en direkt fråga till mig som jag svarade på...

Spänna sig med repition?
Hur får du in det i min text?

De flesta mår bra av nån slags träning. Att du slår brudar får ju stå för dig men nån norm är det ju inte.

Jag skrev ganska tydligt att jag mår dåligt av att inte träna.

Att efter att ha lagat middag till familjen, lägga sig ner i sängen, trycka in en fet snus och kolla på ”My 600lb life”. Det är vardagslyx det.

Menar du att dem flesta mår bra av motion eller träning? Tråden behandlar ju den mer basala lyckan.

Ja. Endorfiner kallas det.

Träning. Se en bra serie. Läsa en fängslande bok. Gulla med min fästman. Vistas i naturen. Hardstyle-musik osv osv. Livet är rätt fett trots allt

En två-alternativ fråga, och du svarar ja ... du dominerar med bravur

Långt mycket mer än endorfiner som spelar in vid fysisk ansträngning. Har man en hög HPA-stimulus så kommer man exempelvis inte må bra av fysisk ansträngning. Således är det ditt subjektiva upplevele som du inte kan generalisera in i andras livssituation.

Jag är inte direkt ensam förespråkare för motion och träning för att må bra, varken i tråden eller världen...

Den här tråden handlar om vardagslycka och där platsar träning i nån form in väldigt bra.

Man behöver ju inte maxreppa i bänkpressen för att känna lycka.

Droger, beviljat socialbidrag, skottlossningar i förorter med dödlig utgång, politiker som sjabblar sig eller dör, korv grillad över öppen eld, naturpromenader, våldsamma möten med invandrare, tysta skymningar i skärgården, bra musik och tacksamheten över att ha tak över mitt huvud - vilket länge var annat än en självklarhet.

Hej, först vill jag tacka för tråden. En av de bättre trådarna på FB.

Jag brukar vända humöret genom att:
- träna för att få ur mig ilska, frustration etc
- Promenera i naturen
- Spendera tid med vänner
- Trädgårdsarbete
- Äta god mat & dryck
- Titta på serier/filmer jag gillar, nya eller de jag redan sett
- Lyssna på musik som berör
- Skriva av mig i ett dokument som jag sedan raderar
- Göra något snällt mot någon människa eller djur