Citat:
Ursprungligen postat av
nije
Du kanske kan prova att skriva hur du känner i ett brev? Och när du skriver så låtsas du att du skriver här i tråden, för då blir det ju bra. Sedan får psykologen eller terapeuten ställa frågor utifrån det du har skrivit. Så gjorde jag en gång.
Ja, om jag någon gång kommer till psykolog igen så kan jag ju fråga om jag får göra så. Det skulle säkert vara lättare för mig. Men jag är osäker på om det blir något mer sånt försök. Det är väl om sjukvården föreslår det igen någon gång. Just nu skulle jag nog vara för osäker för sådant. Jag kanske främst behöver medicin mot min rädsla, misstänksamhet och ångest. Och dessutom ta reda på varför jag är så här trött nu. Jag sover ju iofs väldigt lite. Men jag tycker inte alls om att söka upp sjukvården egentligen.