Tips för att stå ut med värmeböljan som just nu råder i landet...

En våt tröja på kan vara en god idé, men det blir lite kladdigt om man ligger i soffan eller på sängen. Den mest ansträngande aktivitet jag tar mig före idag är just att liggande se på när andra cyklar runt Frankrike.

Men en blött liten handduk eller tvättlapp fungerar bara att lägga omväxlande på magen och bringan. Jag fuktar också armarna regelbundet med den, dvs. så snart de torkat.

Det känns lite för ansträngande och omständligt för stunden att duscha.
Det här fungerar enligt samma princip fastän kontinuerligt.

Hur har ni gjort tidigare?
Denna sommar är inget värmerekord och vi har uppenbarligen "stått ut" tidigare.

Bada, duscha, var i skuggan, gör inga ansträngde arbeten mitt på dagen osv

Låter som jävla gnälla när alla klagar på hur varmt det är.

Snart är det vinter igen och då gnäller alla över hur kallt det är.

Hur jävla svårt kan det vara?

Njut för helvete, sommaren är kort.

Har vatt högsommarvärme och torka sen Maj så särskilt kort var den tydligen inte

Igår var det den varmaste dagen på 71 år i Uppsala, som hade 34,4 grader.
http://www.gp.se/nyheter/sverige/varmaste-dagen-i-uppsala-p%C3%A5-%C3%B6ver-70-%C3%A5r-1.7210243

Men det behöver inte slås rekord eller vara en rekordsommar för att det ska vara påfrestande för vissa som tål värme illa.

På tal om vattenbrist det är speciellt viktigt att få i sig vattnet nu. Köp vattenersättning som ger det som behövs. Jag mår bra av det.

Rätt ironiskt när jag var på gran canaria i några veckor i vintras var det som en normal svensk sommar och kallaste vintern gran canaria upplevt på länge. Nu är det varmare här i Sverige vilken värld. Själv mår jag inte dåligt av värmen klä ner sig, duscha kallt, drick vatten, fläkt, fyllt kylen med läsk och loka Enda jobbiga är väl att jag inte kan träna som normalt. Tycker synd om en grannes hund pälsen blir så varm på labradoren.

Det är ändå en fördel att inte behöva släpa med sig fläkten, som för min del är mellan vardagsrum och sovrum. Den lilla värme som fläkten tillför genom energiförluster, kan du bortse från.

Hade graderna sjunkit till 10+ på kvällen/natten så hade jag vart nöjd men den vägrar att sjunka under 17 grader

Dra en runk är omöjligt, man blir för svettig och tappar suget efter 10sek

Täck sovrumsfönstret med ett vitt lakan och sedan ett svart lakan innerst så blir det svalt.

Ät inte stark mat... Fy fan!

Inte värre än att vara på mallis i 2 veckor, bara skönt

Var i skugga, drick kallt vatten

Om man snabbt behöver bli nedkyld kan man ta en kall och våt t-shirt och sätta på sig. Du blir garanterat piggare efter ett tag.

Har faktiskt prövat detta idag,efter tips i tråden.. Funkar förvånansvärt bra. Rekommenderas! !!