Den stora tråden om fördelar och nackdelar med tyngdtäcke

Har så länge jag kan minnas haft sömnproblem, men kom in på en sida efter lite googlande om sömnproblem som säljde täcken med tyngd i, nån som provat? Kan det funka, är nyfiken men lite dyrt om det inte funkar att prova

Beror väl lite på vad för typ av sömnproblem du har? Tror tyngdtäcke är bra för människor med t ex ångest och oro.

Precis det som är mitt problem, varför tror du det hjälper?

Tyngden inger en känsla av att omslutas ordentligt och studier har visat att det hjälper personer med just ångest och oro att sova bättre. Det finns olika vikter osv att beställa så du får helt enkelt prova dig fram lite. Jag har själv provat ett en gång och jag tyckte det kändes skönt trots att jag inte lider av oro eller ångest.

Jag har ett tyngdtäcke (kedjetäcke på 8 kilo). Mitt tips är att du pratar med vårdcentralen. Man kan få det som hjälpmedel och då är det gratis, istället för de där tusenlapparna det kostar att köpa själv.

Jag upplever inte så mycket att det hjälper med ångesten, men jag upplever att jag somnar lättare och sover djupare med kedjetäcket på. Jag sover normalt 3 timmar åt gången, sen vaknar jag av drömmar, smärta i kroppen osv. När jag inte har kedjetäcket är det svårt att somna om och var gång jg vaknar känner jag mig skittrött. Med täcket upplever jag att jag somnar om mycket snabbare, samt sover djupare så jag är mindre trött även om jag vaknar efter 3 timmar.

Tack för tipset, det hade jag inte en aning om att vårdcentralen kunde hjälpa till med

Det brukar vara genom Arbetsterapeut man kan få tyngdtäcke som ett hjälpmedel, och det brukar de kunna hjälpa till med på VC.

Även patienter med autism kan väl använda liknande hjälpmedel tror jag mig ha läst någonstans.

Var köpte du det? Jag tittade runt lite, men de var ju snordyra.

Jag fick det via en arbetsterapeut genom psykiatrin. Helt gratis.

Var idag på psykiatrin för diverse psykiska problem. Ett av dem är att jag har svårt med sömnen. Jag har svårt att slappna av och somna.

Jag berättade om mina problem för läkaren och frågade om jag kunde få sömnmedel. Läkaren ville skriva ut Propavan, vilket är ren skit. Har testat det förr. Det fungerar inte. Det enda jag ville ha var Imovane, men det ville inte läkaren skriva ut, för att det är beroendeframkallande. Jag sa att det är det enda som fungerar för mig.

Hon sa att hon skulle skriva ut ett litet paket Imovane, men att hon inte gillar det. Sedan började hon prata om tyngdtäcken för bättre sömnen. Jag tyckte det lät flummigt. Frågade om det verkligen hjälper. Enligt läkaren hjälper det väldigt många, så vi kom överens om att jag ska få testa tyngdtäcke.

Senare under dagen märkte jag att jag inte alls hade fått recpet på Imovane. Känner mig lurad. Trodde jag skulle få både och 🤦‍♀️

Hur som helst. Det jag undrar över är om tyngdtäcken verkligen fungerar? Någon som testat? Sover ni bättre?

Känns som detta med tyngdtäcke är något som läkarna drar till med, istället för att skriva ut beroendeframkallande mediciner, men vad vet jag. Vore ju toppen om tyngdtäcke verkligen fungerar, men jag är skeptisk...

Nej. Testa en person som tyngdtäcke. Lycka till.