Citat:
Rycker in som jägarsoldat och undrar hur detta kommer påverka min kropp. Ja är redan vältränad och stark. Ja kan springa 3km på 10min, är 1.95m lång och kan bänka 140kg för 5 reps. Jag skulle väl inte säga att jag är rippad eftersom jag aldrig har cuttat. Väger runt 100-105kg. Ja är nöjd över vad jag har åstadkommit i gymmet och på löparfronten.
Jag har dock ett problem och det är lumpen, jo jag vill göra den såklart, men jag undrade hur min kropp kommer att förändras? Otroligt tråkigt och jobbigt om jag försämras lixom.
Jag hade som plan att öka min bänk från 140kg till 180kg inom ett år, kommer det fortfarande kunna vara en möjlighet även om jag gör lumpen? Jag kör gym enbart 3 dagar och då är det mest tunga basövningar (5x5 stronglift) som jag gör. Kommer jag kunna lägga på 40kg på min bänk?
Min kondition är inget problem som sagt, kan springa 3km på 10min ungefär.
Kommer jag bränna fett men bibehålla muskler?
Hur ofta kommer jag kunna käka?
Hur ser dagarna ut? Jag hörde att man får vara ute på stan/orten (alltså utanför själva lumpenstället) och gå runt och sådant? Stämmer det verkligen?
Får man ha med sig kosttillskott? Kreatin, Vitamin D, Ashwagandha, selen?
Jag kan gå långt med packning.
Det känns som att lumpen kommer försämra mig och det har jag hört från många. Det är så töligt om det stämmer.
Hade tänk öka knäböjer från 210kg till 250kg och min marklyft från 250kg till 300kg. Hade detta varit under vanliga omständigheter och inget lump så hade jag förmodligen klarat av/varit nära dessa siffror men eftersom jag har lumpen så vet jag inte.
Tänk inte på min mentalitet, utgå ifrån att den är den högsta som finns. Det jag tänker på är min kropp.
Besvara frågorna och lägg till saker om ni vill.
Visserligen så har styrka varit naturligt hela mitt liv men ja har verkligen jobbat ashårt för det här. Töligt som in i helvete om jag försämras.
Diskutera
Fråga mej va ni vill.
Jag har dock ett problem och det är lumpen, jo jag vill göra den såklart, men jag undrade hur min kropp kommer att förändras? Otroligt tråkigt och jobbigt om jag försämras lixom.
Jag hade som plan att öka min bänk från 140kg till 180kg inom ett år, kommer det fortfarande kunna vara en möjlighet även om jag gör lumpen? Jag kör gym enbart 3 dagar och då är det mest tunga basövningar (5x5 stronglift) som jag gör. Kommer jag kunna lägga på 40kg på min bänk?
Min kondition är inget problem som sagt, kan springa 3km på 10min ungefär.
Kommer jag bränna fett men bibehålla muskler?
Hur ofta kommer jag kunna käka?
Hur ser dagarna ut? Jag hörde att man får vara ute på stan/orten (alltså utanför själva lumpenstället) och gå runt och sådant? Stämmer det verkligen?
Får man ha med sig kosttillskott? Kreatin, Vitamin D, Ashwagandha, selen?
Jag kan gå långt med packning.
Det känns som att lumpen kommer försämra mig och det har jag hört från många. Det är så töligt om det stämmer.
Hade tänk öka knäböjer från 210kg till 250kg och min marklyft från 250kg till 300kg. Hade detta varit under vanliga omständigheter och inget lump så hade jag förmodligen klarat av/varit nära dessa siffror men eftersom jag har lumpen så vet jag inte.
Tänk inte på min mentalitet, utgå ifrån att den är den högsta som finns. Det jag tänker på är min kropp.
Besvara frågorna och lägg till saker om ni vill.
Visserligen så har styrka varit naturligt hela mitt liv men ja har verkligen jobbat ashårt för det här. Töligt som in i helvete om jag försämras.
Diskutera
Fråga mej va ni vill.
Det kommer inte hända mycket du kommer vara ungeär som förut.
