2005-12-15, 06:56
  #181
Medlem
SinXs avatar
Inatt fick jag i alla fall arslet ur vagnen och ställde mig på vågen. Viktnedgången var knappt mätbar. Från 130,8 till 130,5, och det kan ju säkert bero på många saker. Jag vet att jag ökat lite i vikter på gymmet, och jag får kanske hoppas att det är lite muskler som gjort att viktnedgången inte blivit så lyckad. Skulle verkligen vara kul att se om man kunde få möjlighet att kolla upp sig hur man ligger till i förhållandet mellan fett och muskler. Någon som vet vart man kan kolla sånt?
Citera
2005-12-15, 09:32
  #182
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av SinX
Inatt fick jag i alla fall arslet ur vagnen och ställde mig på vågen. Viktnedgången var knappt mätbar. Från 130,8 till 130,5, och det kan ju säkert bero på många saker. Jag vet att jag ökat lite i vikter på gymmet, och jag får kanske hoppas att det är lite muskler som gjort att viktnedgången inte blivit så lyckad. Skulle verkligen vara kul att se om man kunde få möjlighet att kolla upp sig hur man ligger till i förhållandet mellan fett och muskler. Någon som vet vart man kan kolla sånt?


Tränar du på ett betalgym så kan säkert de hjälpa dig med den saken.
Citera
2005-12-15, 10:10
  #183
Bannlyst
Ska nog försöka haka på.

Är gammal träningsnarkoman som gick upp 35 kg efter depression och remeron (dåliga ursäkter iof).

Är 188 och väger 145.

Målvikt till sommaren 120 kg, så att man får lite fett på sylen (brudar).

Lycka till alla hjältar som redan börjat!
Citera
2005-12-16, 02:53
  #184
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av ÄlskaMig
Jag är med!

Kön: Kvinna
Ålder: 22
Längd: 171 cm
Vikt: 62 kg
BMI: 21,2

delmål1: 55 kg 1/1-06
delmål2: 50 kg 1/3-06
delmål3: 47 kg 1/6-06


Jag har inte orkat läsa riktigt hela tråden så om någon redan sagt något om det här så ber jag om ursäkt. Men 47 kilo? Du,jag tycker du verkar jättefin redan som du är och om du kommer ner till 55 så blir du riktigt smal. Om du går ner i vikt till 47kg så hamnar ditt bmi på 16, det är ju anorektiskt?

Hoppas verkligen inte att du är allvarlig med det försöket
Citera
2005-12-16, 10:48
  #185
Medlem
Snövits avatar
Citat:
Ursprungligen postat av oksiv
Men du, snälla rara söta kan du inte starta en recepttråd eller liknande.
Jag behöver tips på luncher/middagar som ligger kring 450-500 kcal.
Det hade varit underbart, fast du kanske inte räknar ut energiinehållet i det du lagar?

Det finns en tråd i Mat & Dryck om detta. Jag har inte orkat posta där ännu då jag inte räknar ut kaloriinnehåll. Men jag lovar att posta lite där.

http://www.flashback.org/showthread.php?t=278077

Edit: La in länken.
Citera
2005-12-16, 11:18
  #186
Medlem
BosseBensins avatar
Vet inte ifall jag vill kalla mig tjock men några buffertkilon har man ju

Startvikt: 82-83
Nu: 78-79
Mål: ingen speciell vikt, vara allmänt nöjd bara!

Började träna för ca 2,5 månader sen. Kör styrketräning 3ggr/v, långpromenader på 1h20min 2ggr/v och löpning 5km 2ggr/v. Utöver träningen så har jag försökt att byta ut vanlig bröd och pasta mot fullkorn, äta mer frukt och grönsaker, äta på mer regelbunda tider osv! Tycker att allt har funkat kanon än så länge, har fan inte mått så här bra sen lumpen -97

All träning sker på vardagarna.. på helgerna så chillar jag mest, äter och dricker lite väl mycket imellanåt kanske men va fan, måste ju ha ett gött liv

Beach 2006 motherfuckers!
Citera
2005-12-17, 15:03
  #187
Medlem
Snövits avatar
Nu har jag gjort en sammanställning igen. Den innehåller alla som har uppdaterat sen förra sammanställningen samt de som tillkommit efter den. På så sätt får vi lite överblick över varandras minskning och kan peppa varandra.

Om jag glömt någon, skrivit fel eller om det är något annat ni vill att jag ska ta bort/ändra skicka ett pm.

Annars vill jag bara säga fy faan va snygga vi kommer va beach 2006.

SpaderKung
Startvikt: 113
Längd: 177 cm
BMI just nu: 35.75
Ålder: 33
Kön: man
Målvikt: -23kg (dvs till 90kg)
BMI 25'e juni 2006: 28.73.

Nuläge
112,5 kg
-0,5 kg

SinX
Aktuell status 2005-11-23:
Kön: Man
Ålder: 24
Längd: 190
Vikt: 133,4
Midjemått: 132,5
BMI: 36
Mål:
Målet 2006-06-28
Vikt: 100 Kg
BMI: 27

Nuläge
130,5 Kg
-2,9 Kg

Snövit
Startvikt: 87
Längd: 170 cm
BMI just nu: 30,1
Ålder: 28
Kön: Kvinna
Målvikt: -17kg (dvs till 70kg)
BMI 25'e juni 2006: 24,22

Nuläge
84,8 kg
- 2,2 kg


Fnuske
Startvikt :84
Längd : 183
BMI just nu : 25,08
Ålder : 21
M/K : man
målvikt/BMI 25'e juni 2006: 73kg dvs BMI 22.1

Nuläge
80,5 kg
-3,5 kg


Allstaar
Kön: Man
Ålder: 21år
Längd: 187cm
Vikt: ~97Kg
Bmi: ~27,5Kg/m^2
Mål: Stabilt runt 87kg

Nuläge
93,8 kg
-3,2 kg


toxicity
längd 193 cm
vikt 113kg
kön man
vill bli av med ca 20-25 kilo

Nuläge
108,5 kilo
- 4,5 kg


stornäsa
Startvikt: 92 kg
Längd: 170 cm
BMI: 31.8
Ålder: 29
Kön: man
Målvikt: 75kg

Nuläge
98,7 kg
-2,3 kg

DoC
Startvikt: 110
Längd: 186 cm
Midjemått: 110
BMI just nu: 32
Ålder: 26
Kön: man
Målvikt: -25kg (dvs till 85kg)

Stor Tänkare
Ålder:....27
Längd: 176
Vikt:.....95
Mål:......75
Kön:.....man

Misär
Startvikt: 85
Längd: 184 cm
BMI just nu: 25.11
Ålder: 23
Kön: Man
Målvikt: -7kg (dvs till 78kg)

Manlighora
Löngd 188 cm
Startvikt 145 kg
Målvikt 120 kg
Citera
2005-12-17, 15:10
  #188
Medlem
SinXs avatar
Bra gjort snövit! Vi börjar ju bli en del som deltar nu!
Citera
2005-12-17, 17:03
  #189
Medlem
Izzas avatar
määääh... VADÅ... va e detta?

ba för man börja tidigare får man itne vara meeee då lr? *glor på*

fifasen..vilken mobbing!
Citera
2005-12-17, 17:23
  #190
Medlem
Snövits avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Izza
määääh... VADÅ... va e detta?

ba för man börja tidigare får man itne vara meeee då lr? *glor på*

fifasen..vilken mobbing!

Jo det är klart men du hade väl inte postat vikt (bara mått?).
Citera
2005-12-18, 23:07
  #191
Medlem
En halv vecka in i krafttaget så går det bra. Motionerar dagligen (oftast i form av promenader) och ändrat mina matvanor. Äter numera enbart sunda regelbundna maträtter samt halva tallriken av sallad. Känns som det går åt rätt håll. Efter jul blir det mer fokus på motion och då tror jag att vikten kommer explodera neråt.
Citera
2005-12-19, 00:12
  #192
Medlem
Snövits avatar
Jag kommer inte att kämpa på så bra under julhelgen. Jag är glad om jag inte går upp i vikt. Har dock inhandlat ett årskort på gymmet som börjar gälla 1 jan. Jag har mest tränat aerobics, spinning och pump tidigare. Så jag kan behöva lite tips om hur man tränar på gym framåt, det är så praktiskt att slippa anpassa tiderna efter passen.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in