Dopaminet är svaret på allt, lägg ner "quick fixes" och bota din depression för evigt

Visst finns det många som mår dåligt pga en direkt orsak tex att någon nära gått bort, ett helvete på jobbet osv, det är inget man kan göra något åt, men sen finns det de som mår kasst och inte vet varför.

Det lär finnas hundratusentals svenskar som idag mår dåligt, riktigt dåligt, och inte vet varför.
Folk knaprar lyckopiller som aldrig förr, unga människor med alla förutsättningar i världen tar sina liv varje dag.

Dopaminet är nyckeln och det som ligger bakom allt.
Dopaminet är hjärnans belöningssystem och det som motiverar oss till att vakna upp varje morgon. Har vi lågt dopamin eller om dopaminreceptorerna är sönderslitna så försvinner gnistan från ögonen, vi blir trötta och negativa och vad detta leder till vet vi alla.

Detta gör att vi slutligen hamnar i ekorrehjul av "quick fixes", som tex onani, alkohol eller materialismrelaterade saker, som ger direkt onaturlig överstimulering och sliter ner på hjärnan sakta men säkert. Visst kan man göra detta ibland men de flesta som tex onanerar eller dricker alkohol gör det flera gånger per vecka, och har gjort detta i tiotals år - hjärnan är slutkörd och dopaminreceptorerna kan jämföras med bläcksvarta lungor hos stor-rökare som rökt 80 år i sträck.

Hjärnsvampen är trött och utsugen på all energi efter alla år. Tröttheten, ångesten, motivationsbristen, depressionen smyger sig på... det finns helt enkelt inget kvar. Det enda som numera peppar och ger energikickar är tankar på nästa fylla och kanske porrfilmerna efter jobbet, eller varför inte nästa shoppingtur? Någon som börjar känna igen sig?
Hjärnan vill åt det lilla lilla dopamin som producerats under dagen, och vi blir slavar till det.
Våra liv förvandlas till en enda liten jakt på minimala utlösningar av "lycka".

Grottmänniskan Homo sapiens, vi, är inte byggda för att förlita oss på quick fixes. Allt ska ta sin tid och när man väl lyckas med något då låter kroppen en känna eurofi, på hjärnans eget balanserade sätt. Som när de gamla jägarna spettsade något djur och bjöd hela familjen på käk för tusentals år sedan nere i grottan. Men i ett modernt samhälle som idag där man kan se tusentals nakna damer efter en sekunds googlesökning och uppleva MAX direkt, så har det börjat slå fel och våra hjärnor förstår helt enkelt inte vad det är som egentligen händer, våra hjärnor är förvirrade och vet inte hur de ska reagera. Förvirringen leder till illamående och tomhet.

Vill du bli lyckigare?
Sluta med alla slags quick fixes direkt, gå helt cold turkey i säg ett halvår som test först och främst. Inga substanser vare sig alkohol eller kaffe, ingen porr, inget alls som direkt tjuvar på och forsätter suga ur dopaminet. Låt era hjärnor återställas till hur de var som när ni var barn och hade världen framför er, börja slita som ni gjorde som unga då ögonen glittrade och utlös hjärngodiset naturellt. Reperera och återfyll era ruttna förfallna receptorer, känn hur ni omvandlas till nya människor och hur ångesten sakta men säkert försvinner från era hjärnor. Känn hur ni botar er depression för evigt och hur skrattet kommer tillbaka.
Reparerar ni dopaminet repereras allt annat i hjärnan som reglerar välmående automatiskt, som tex seretoninet, och allt förvandlas till ett harmoniskt härligt litet paket!

Detta är svaret på allt ni sökt efter under hela kanske ert vuxna liv.

Samtidigt som ni:
- Tränar
- Äter hälsosamt
- Umgås med folk

Onaturlig stimulation bränner ut belöningssystemet och gör folk omedvetet deprimerade.
Våga stå emot frästelsen och börja njut av livet igen, så som det är menat att vara!

Kanske lite tufft i början, men tro mig, det är värt det

Jaså? Har du personlig erfarenhet av detta?

Detta är så jävla sant!

bra skrivet!

Detta är så sant. Det är skrämmande hur många som knaprar piller och skit när de enda de behöver göra är att sluta kolla på porr, träna och äta sundare. Kanske spendera mindre tid framför datorn och umgås med andra istället.

Om TS nu har kommit på en så revolutionerande sak(troligtvis efte ha läst någon vetenskaps-tidning)
Så kan väl TS beskriva det mest basala av kunskaper gällande Dopamin, nämligen vilka områden i hjärnan belöningscenter sitter och vilka områden dessa center är kopplade till i resten av hjärnan ?

Är 100% säker att jag kommer antingen få ett diffust eller undvikande svar.

Det där kan man googla på några minuter. Det är ju ganska logiskt det TS menar, man behöver inte vara über expert på hjärnan och dopamin för att förstå att dessa metoder fungerar.

Jo det går att googla, men att förklara det förståeligt och sammanhängande kräver kunskap.

Och jo man behöver vara expert om man ska förklara ett expert-område.

Du får gärna länka till en forskningsartikel som kan bekräfta det TS säger sig veta.

Tyvärr är hjärnan inte så komplex att dopaminet skulle vara lösningen på problemet.
Men fin tanke.

Att onanera är väl ganska naturligt så varför skulle det förstöra dopaminbalansen ?

För att det frisätter väldigt mycket dopamin

Har man inte obalans eller hormonrubbningar så är det oftast dom som springer på ecstasy brukar bränna slut på huvudet. Så dom som gör det kan må dåligt 1-2 månader efter. Då har man kört slut på depåerna. Väldigt svårt att göra det utan droger. En normal person kan kickstarta systemen genom att röra på sig och vara aktiv även i en svacka. Så det ligger något i det du säger.

Nej, det är inte alls väldigt svårt att göra det om man inte tar ecstasy. Alla typer av njutningar frisätter dopamin. Det innebär att det som du upplever som njutning kommer även att resultera i dopaminutsöndring. Därav vill man även förknippa den reaktionen med "friska" njutningar, så som träning, umgänge eller säg fågelskådning. Till förmån för alkohol, sex, mat, droger och diverse.

Det enda som kan styra dopaminutsöndringen förutom vissa fysiska aktiviteter så som ansträngning eller utlösning och specifika substanser (lyckopiller eller droger), är alltså du själv.