Kosttillskott som hjälper mot ångest och depression

Bruden hade problem mot just detta och hon köpte magnecium tabletter som löses upp i ett glas vatten och kombinerade det med D och B vitamin. Även 5htp kan hjälpa men testa Magnecium och vitaminer först annars så hade jag nog rekommenderat att du kör 5htp.

Har också hört att 5htp ska hjälpa mot ångest.

Leon Eisenberg - Han som tog fram och namngav diagnosen ADHD erkände i slutet av sitt liv att det var ett förfärligt påhitt och ADHD inte exsisterar. Han Kallade det för "Ett typ exempel på en påhittad sjukdom" , ja det går ganska bra för läkemdelsföretagen då de får sälja concerta ritalin osv. Det är ingen lösning. Vi måste få i oss en bra kost, gärna lite extra kosttilskott och röra på oss mycket.

https://www.youtube.com/watch?v=U_R3rPV8AXM - kolla på alla avsnitt innan ni ens svarar mig, den är väldigt intressant och förklarar missförhållandena i Psykiatrin idag som förut. Jag är inte intresserad av era svar för ens ni har kollat på dokumentären. (För er som inte vet vad youtube är så klicka er bara vidare på sidan till nästa avsnitt då ni sett ett avsnitt, är inte långa men man får en väldigt tydlig bild av denna sjuka industrin eller vetenskap som kallar sig för psykiatri)


Herregud, är du riktig, kan du tänka? Jag hoppas det.

Okej, vad är ditt förslag då? Äta psykofarmaka? Har du någon aning om vilka bieffekter dessa medeciner har? Kolla FASS på t.ex. Sertralin(Zoloft) som en en av den vanligaste i Sverige och du skulle få mardrömmar. + att SSRI medeciner tar bort saker som Omega-3 fetter, magnesium och andra saker ur hjärnan, det blir så paradoxalt, förstår du inte att läkemdelsbolagen tjänar stora jävla miljarder på dessa pengar, de har en omsättning på ungefär 840miljarder USD per år på enbart psykofarmaka. Klart de vill att folk ska äta det. Själv har jag varit på både neuroleptika och SSRI, eftersom jag kom in efter att ha varit relativt trasig länge och haft drogproblem och dålig kost. Åt det där en jäkla massa år, jag sov på nätterna, det var de enda. Jag sov kanske 12-14 timmar om dagen pga neuroleptika och var inte särskilt högdos, det värsta var leponex(clozapine) usch fyfan vilket vrak man blev. Idag varje dag Äter jag, 1000mg Magnesium-citrat, 210mq D-vitamin, Biologisk Multivitamin, Selen, Zink och Omega-3. Jag har inga psykiska problem idag. Jag led av panikattacker, socialfobi, paranoia, katastroftankar, extrem oro, ångest och deprission. Såväl före som undertiden jag var hos psykiatrin. Hade place-bo funkat på mig så hade psykofarmakat funkat på mig kan jag lova, för jag var helt övertygad att det var lösningen och var så positiv inställd till psykofarmaka. Läkaren hade kunnat göra vad som helst med mig, jag var fjärrstyrd när jag dagligen gick på 5-6 medeciner + några vid behov. Han hade kunnat ge mig 1000 ECT behandlingar och jag hade inte klagat. Är ditt förslag också ECT-behandling, kolla först på denna sida innan du yttrar dig. http://www.elchocker.se/ och säg sedan vad du tycker om kommersiella psykiatriska metoder. Är fan lite arg just nu för jag har varit i psykiatrin, jag har varit inlagd och jag vet vilken jäkla skit det är hur jävla dumma dom är i huvudet. Visst ingen människa mår perfekt var enda eviga dag och ibland kommer det "gamla jaget" upp i mig och försöker stressa upp mig. Men det är inte direkt jobbigt häller, jag är en glad person, jag rör på mig, jag äter nyttigt och äter kosttillskott och läser böcker om blaiblaha som är inom ämnet självhjälpande. Visste du att Läkare förut fick stark provision på läkemedel? Mer reglerat idag, men det förekommer andra sorts mutor. Klart att man kan köpa billigare alternativ än Pfizer men ändå, det förekommer mutning än idag, så är det bara. Fattar inte vad dina idiotiska argument är grundade på, du leker Besserwisser, en åsiktsmaskin är vad du är. Hejdå! (Be om ursäkt eller låt bli att svara!)


Till er normala:
https://www.youtube.com/watch?v=syRaJVIBNnw - kolla in denna om ni är intresserade av D-vitamin. Den kommer ändra eran syn på D-vitaminet.

https://www.youtube.com/watch?v=xd9mr9vN1Do - Ännu en bra film om D-vitamin

https://www.youtube.com/watch?v=WY3GTrnS1Jc - D-vitamin om varför solen är viktig och varför vi iaf bör äta under vintern.

https://www.youtube.com/watch?v=qeg-5NDyJ84 - Denna är mig egentligen bäst, högt upsatta vetenskapsmän förklarar. Och vilka sjuka mängder själva dom använder. Och hur solskydds salva orsakar cancer.

http://kurera.se/magnesium-mg/ - Den är väldigt bra och beskrivande.

Jag har läst Vetenskapligt granskade rapporter inom ämnet men kommer inte länka sånt här då förmodligen ingen kommer sitta att orka läsa i flera dagar. Kan säga att det som står på t.ex. Kurera stämmer överens 100% med vetenskapliga skrifter jag läst.

Är du intresserad så prova:

http://www.lifebutiken.se/produkter/...lti-man-90-kap

http://www.lifebutiken.se/produkter/...fe-zink-90-tab - Ja det finns forskning som visar att Zink motverkar psykiska problem, kolla gärna google och om du inte tror på random sidor på internet så finns det vetenskaplig forskning om zink hjälper och är psykiskt stärkande.

http://www.lifebutiken.se/produkter/...mcitrat-400-mg - äter 5 tabletter av den varje dag, det blir 1000mg effektiv magnesium.

http://www.lifebutiken.se/produkter/...e-selen-90-tab - Selen, med tanke på att jag äter multivitamin äter jag 3/4 delars selentablett varje dag. Selen är också effektivt för psykist välbefinnande, googla om du inte tror mig.

http://www.lifebutiken.se/produkter/...-500-mg-40-kap - Megared är bäst, men den är så dyr så det blir mest vanlig lite billigare Omega3 för mig och det funkar väldigt bra det också.

Jag hoppas att ni som tänker gå till psykiatrin tänker 1, 2 och 3 gånger och bestämmer er för att inte gå, idag är jag kvitt med alla mina problem. Jag pratar med folk jämt vart jag än går, jag har mycket vänner, jag tänker inte speciellt mycket på hur jag beteer mig och hur andra ska uppfatta mig, jag är lycklig. Men som jag sa, klart att det gamla jaget dyker upp nån gång då och då och undrar vad som händer egentligen, men det är så sällan.

Tro mig, prova kosttilskott och prova några månader, sen gå till den där jävla psykiatrin och låt dom skriva ut skit och förstöra erat liv.

Även Nypon kapslar kan jag äta ibland, vissa källor som man inte kan lita på säger att det kan ev öka välbefinnandet, jag har ingen aning, onyttigt är det inte iaf.

Det där med Tyrosin och Tryptophan lät intressant, jag känner dock inte att jag är i behov av att testa då jag mår så pass bra idag. Ni vet väll att man kan hitta Tryptophan i Annanas och Cashew-nötter. http://www.halsosidorna.se/Fruktochbar.htm

Även Svartavinbär kan fungera som en MAO-hämmare, alltså minska nedbrytningen av seratonin i hjärnan.


KOLLA DENNA!! http://kurera.se/ny-studie-cashewnot...m-lyckopiller/ - det är en forskare som bevisat att chasewnötter funkar lika effektivt som prozac men helt utan biverkningar.


http://www.halsosidorna.se/Fruktochbar.htm säger:
"Notera:
Det finns studier på att svarta vinbär fungerar som en stark MAO-hämmare och därför kan påverka olika SSRI-läkemedel."

Som ni säkert vet är det livsfarligt att inta MAO-hämmare med SSRI preparat, så gör inte detta.

Jo och BTW så äter jag KROM, det stabiliserar blodsockret, men har egentligen inte hittat något seriöst som styrker att det skulle vara bra för den mentala hälsan, förmodligen eftersom högtblodsocker kan få oss ångestfyllda. Men ät nyttigt istället, häldre ett kosttillskott för lite än ett för mycket. Men jag kan säga att jag hade varit 2meter under jorden idag om det inte vore för alla dessa kosttilskott.

Jag dricker även mycket Grönt-te, Rooibos, äter ingefära(jäkla gott), ibland gurkmejja(jäkla äckligt), dricker även andra teér. Klart att även jag kan ha stressiga dagar. Jag är ingen övermänniska bara för jag intar allt detta i min kropp, men en sak som hjälper är Kamomill-té. http://www.ortguiden.se/%C3%B6rter/kamomill-2225295
http://www.aftonbladet.se/halsa/psyk...cle10552577.ab
http://www.1.6miljonerklubben.com/ny...r/visa/?id=410
http://timotejandersen.se/manniska-1...ess-ekologisk/

Jag kanske inte har bevis på att detta hjälper rent konkret, men det har inte psykiatrikerna häller på att psykofarmaka skulle hjälpa, jag och psykiatrikerna har ungefär samma bevis, bara att mitt sätt är helt utan biverkningar.

Måste bara även tillägga att KMR, de som gjort "förnedring inom psykiatrin" är en del av Scientologi kyrkan så man kan ifråga sätta deras trovärdighet och hur de egentligen ville vinkla filmerna. Men Intervjuerna är intressanta eftersom de verkligen är från experter och riktiga offer från psykiatrin. Och det jag ville förmedla med filmerna var inte Scientologi propaganda, bara att jag känner igen mig bland offrerna. Finns fler filmer gjorda av t.ex. BBC som förklarar missförhållanderna inom dagens morderna psykiatri. Har du problem så gå inte efter KMR, eller scientologin, gå efter det du själv känner är rätt. Men jag vill bara ni ska få min bild av situationen. En enda människas bild (min), och är ni som jag, tycker bara att psykofarmaka gjort er värre, så överväg något annat. Men får psykofarmaka er att kunna leva ett gott liv så fortsätt såklart! Inte bara vara anti, men jag kan erkänna att första året älskade jag psykiatrin och allt med den för jag inte direkt såg biverkningarna som biverkningar, trodde det var sjukdomen, jag trodde psykofarmaka var svaret. Förmodligen hade jag någon extrem vitamin eller mineralbrist. Eftersom jag nu mår toppen. Så är inte fallet för alla. Jag ber om ursäkt till alla utom lorddesh eftersom han retade upp mig något fruktansvärt. Jag blev rent arg av lorddesh inlägg eftersom han inte är det lilla minsta påläst om hur faktiskt Mineral och vitamin brist kan påverka det psykiska måendet.

https://www.youtube.com/watch?v=3IQ8FbzhEmE

Något som ska göra under är saffran.
http://saframyl.se/
http://kurera.se/saffran-kan-minska-nedstamdhet/
http://kurera.se/ma-bra-med-saffran-...amningshojare/
http://www.saffran24.se/saffran-mot-depression.html - En av de bästa länkarna jag hittat
http://passionforhalsa.se/saffran-ka...rre-livsgladje - här kan man läsa vilken dosering man ska ta.

Har själv provat det, tar det inget mer då jag inte är i behov av antidepressivt. Men visst ibland kan jag ta det, jag märker en stark stärkande effekt, ibland lite för stark, man blir väldigt fokuserad och tänker klart. Skönt ibland men lite för påtaglig effekt ibland. Skulle tro att när jag tar saffran rör det sig om 50-100mg. Observera att alla är olika känsliga och Saffran får bäst effekt då det används dagligen ett längre tag. Jag kan inte yttra mig om saffranmyl, jag har tagit vanlig saffran som man köper på butik eller i annan affär.

Nu till resten av läsarna:
Känner du att du har en djup depression så du vill ta livet av dig eller några andra mer allvarliga besvär så sök dig till psykiatrin omedelbart och först då du hunnit landa så lägg om kosten och ät kosttillskott. Be läkaren eventuellt ta prover på dig för att se om du ev har låg koncentration av någon vitamin i kroppen. Lyssna på de utbildade inte på oss flashbackare. Detta är trotts allt bara alternativ medecin.

Bara för det funka helt jäkla toppen för mig behöver det inte göra det för någon annan.
Se lite över dina matvanor, äter du nudlar hela dagarna och endast dricker Cola och känner dig deppig, ja då ska du nog fundera på att lägga om din livsstil, men är du en fara för dig själv eller andra så sök dig givetvis till psykiatrin.

Men äter du en fin varierad kost med mycket olika frukter och ekologiska matvaror, du motionerar mycket och kanske tar några tillskott i mindre mängder. Men även är deprimerad. Sök dig till psykiatrin.

Det jag ville ha sagt med alla mina inlägg är att verkligheten är inte svart eller vit, den är inte som KMR(Scientologi kyrkan) eller läkemedelsföretagen säger, man kanske ska mötas halvvägs och hitta något som funkar för just en själv.

Det är okej, jag behöver inte din ursäkt.
Naturligtvis är vitaminer och mineraler viktiga för kroppen, vi har god koll på vad kroppen behöver och hur mycket.
Vill du göra gällande att de botar alla psykiatriska sjukdomar bör du återvända till psykiatrivården alternativt presentera dina studier som bekräftar detta.

Många psykiatriska sjukdomar kommer sig av fysisk trauma på hjärnan, som inte botas av ett rör brusisar från ICA. Dina svagbegåvade generaliseringar är direkt hälsofarliga, så jag tar gärna din avsky om det får någon att söka kvalificerad hjälp istället för placebo.

Läs inlägget ovan ditt, nr. 54 innan du kallar någon svagbegåvad.

Är det fritt fram och blanda hur man vill eller kan det vara farligt att blanda vissa ämnen? Hur ska man veta?

Jag tänker inte ens argumentera med dig. Du har inte ens öppnat en av länkarna jag tipsa folk om.
Men okej, vad är din teori då? Du vet ett Vitamin eller Mineral är kroppen beroende av för att alla hormon processer och enzymprocesser ska funka normalt, ser du t.ex. i en av youtube videorna så ser du att schizofrena människor ungefär 90%, har haft en moder som varit höggravid under mörkaste vintern. Och proffessorn menade på att de resterande 10% antagligen haft mammor som inte varit ute då under sin graviditet fast det varit sommer under hög graviditeten.

Man kan se samband på samband på samband att det faktiskt är näringsbrist som gör en psykiskt sjuk. Ne har man nu Schizofreni så är nog inte lösningen "brus från ica" men jag tror inte häller att om tjejen har dumpat dig för du och hon legat på soffan att "en piller burk från ett främmande land" är lösningen då du gått upp 25kg och endast ätit godis och dricka. (Ja dåligt exempel, men det är så många gånger verkligheten ser ut, människor går till psyket för skit saker, läkarna blir glada att skriva ut psykmediciner för de får provision och du får ringa till tjejen och bekräfta att du mår dåligt "Typ").

PsykoAktiv substans eller få hjärnan att lösa saker naturligt, för hjärnan är så komplex och psykiatrikerna vet egentligen ingenting om den förutom att när du ska trappa ut med tex Zoloft, prova ta ut Zoloft och kom tillbaka, jag har gjort den resan. Det kändes som i 3 veckor att jag fick ström genom kroppen, jag kunde inte leva ett liv under 3 veckor, var helt väck. Vet du varför? För hjärnan "Vänjer" sig vid psykoaktiva substanser. Ringer inte det några alarm klockor?. Du får en till synes oskyldig medicin och när du ska sluta med den så känns det som att någon ger dig elchocker i 3 veckor och du vill krypa ut skinnet.

Förstår inte vart dina argument gång på gång på gång kommer ifrån, du är bara en besserwisser, en åsiktsmaskin. Och nej lilla gubben jag känner ingen avsky, detta är ett anonymt internet forum var man har rätt till yttrandefrihet som man kan styrka att sina påståenden stämmer på ett eller annat sätt.

Läs lite näringslära och sedan på fass vad medeciner har för biverkningar. Kom sedan tillbaka och be om ursäkt till alla du försökt lura att ta mediciner de inte behöver. Återigen och återigen, vissa människor behöver äta Haldol, Risperdral och Leponex, men långt ifrån alla som får det. Jag säger återigen att människor som är en fara på något sätt för sig själv eller andra inte ska "köpa brus på ica" utan ska gå direkt till psyket.

Kom med konkret fakta och gärna någon halvdålig källa iaf om du ska yttra dig i saken så hade du fått min respekt. Som du kan se så har jag matat med källor i tidigare inlägg. Oftast har källorna tillförlitliga källor. Vilket tycker jag duger för ett internetforum.

Detta är Alternativ Medicin.
Men kollar du vidare på psykiatrins medicin så kan du se att även det inte kan styrkas.
Öppna någon av länkarna om D-vitamin innan du skriver nästa gång. Se den där som är en timma lång. Det är en professor som styrker det jag säger, vet inte vad folk vill tro på, dig eller en professor. Ja jag undrar jag..

Tillägg till Lorddesh: Se på våran diskussion från ett utanifrån perspektiv. Vem kommer med källorna, vem har erfarenheterna. Vem ser inte allt svart eller vitt. Jag har nog vunnit denna diskussion.

Sen menar jag inte att du är obegåvad eller dum i huvudet, jag känner inte alls människan bakom datan, men jag vet att du agera korkat i dina inlägg då uppenbarligen psykist sjuka personer har blivit hjälp på andra sätt än av den komersiella psykiatrin.

Jag tänker naturligtvis inte slösa bort en timme på en YouTube-film, men läser gärna om du har studier att hänvisa till.

Är vi å andra sidan överens om att man i första hand ska söka psykiatrins hjälp för akuta problem i stil med självmordsbenägenhet, och kontrollera sitt näringsintag i andra hand har jag inget som helst problem med det - i värsta fall börjar folk äta mer varierat.
Reservation för 'megadosing' som är ett farligt påhitt.

Sånt där måste man läsa sig till. Internet eller böcker.

D-vitamin kan i för stora mängder förkalka blodådrerna men Magnesium ska tydligen förhindra detta.

Kalcium är också en viktigt faktor för nervsystemet, menar Inger Skolin(2014) hon säger också att ungefär 1% av allt kalcium finns i blodet medans resten finns i skelettet. D-vitamin hjälper också kroppen att ta upp kalcium. Så där ska man vara försiktig. Ibland går det att äta 2000 Enheter om dagen D-vitamin och ibland "Chocka" kroppen 1 dag i veckan med 10000 enheter d-vitamin. Eftersom det är fett lösligt och lagras i kroppen kan man göra detta. Har läst om de som "chockar" kroppen med hundratusentals enheter D-vitamin 1gång i halvåret/året, men experter är osäkra på detta eftersom de tror att det är onaturligt och jobbigt för kroppen att ta upp så stora mängder D-vitamin.

Mitt tips är att om du vill börja äta ett kosttillskott är att först och främst se över hur mycket av det du får i dig i maten, du kanske är helt galen i Bananer och därför behöver du inget Kalium t.ex. Då kan du googla "Kalium Maxdos" och läsa.

I regel är det inte farligt att Blanda vitaminer och mineraler. Men om du intar mycket zink kan det vara en bra idé att inte lite extra koppar då och då. Om du känner att du vill ta mycket av ett kosttillskott en längre tid så läs på om det, speciellt om den terapeutiska dosen.