2012-10-14, 23:31
  #4045
Medlem
Luspankens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Capablanca
Nejdå. Ingenting är kört.

One of the most often asked questions is: "I've just relapsed, does this mean I am starting over at Day 1?" The simple answer is, "no." The days you spent not using porn have altered your brain in positive ways. Every time you say "no" to your porn habit, it strengthens your executive-control brain circuits and weakens your addiction circuits. Is an obese dieter back to day 1 because he pigged out on the weekend? No. Neither are you. Simply learn from the relapse, expect a strong chaser effect for a few days, take steps to prevent a similar one in the future, and start again.

http://yourbrainonporn.com/i-relapsed-what-now


Får hoppas det, känns bara meningslöst efteråt. Fick dock upp den till 110% varje gång!
Citera
2012-10-15, 00:15
  #4046
Medlem
DocLouiss avatar
Hmm känner att man börjar tänka på brudar igen lite som man gjorde i tonåren :P Fan är 28 och känner mig fan rädd för att börja snacka med brudar, kanske bli dissad och skit. Hoppas verkligen att man blir en lite gladare person av att gå igenom detta!
Citera
2012-10-15, 01:52
  #4047
Medlem
diskretpunkts avatar
Helvete, dag 4 bröts det pågrund av tristess. Aja, nu börjar vi om på nytt.
Dag 1, here we go. Ska påminna mig själv om tomheten efteråt om jag blir sugen.
Citera
2012-10-15, 11:40
  #4048
Medlem
Om man blir "för sugen" är det alltid bättre att onanera utan porr och (utan porrfatanasi) än med porr. Även att onanera bara 2 gånger i veckan och sluta porr är ett fall framåt så ge inte upp! Det optimala är såklart att sluta på sikt men drar man ner är man iaf närmare dit.
Citera
2012-10-15, 15:02
  #4049
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Capablanca
Om man blir "för sugen" är det alltid bättre att onanera utan porr och (utan porrfatanasi) än med porr. Även att onanera bara 2 gånger i veckan och sluta porr är ett fall framåt så ge inte upp! Det optimala är såklart att sluta på sikt men drar man ner är man iaf närmare dit.

Det tråkiga är dock att om man gör det en gång så blir äckligt svårt att sluta igen och man går över till porr igen senare, iallafall genom mina egna erfarenheter.

Har snart klarat 5 veckor utan PMO. Jag är just nu inne i en flatline som jag började ha efter första veckan. Får se hur länge den håller i sig, hoppas på att den går över snart då det inte är så roligt när det inte händer ett skit där nere .
Citera
2012-10-15, 15:15
  #4050
Medlem
lazytoy1s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av javenne
Lustigt, jag har bara hört att det är tvärtom, svårt först och lätt sen.

Första veckorna var lätta för mig, och jag sade åt mig själv att fan va lätt, nemas problemas detta fixar, pam krasch sen satt man där igen me kuken i handen.. kanske de bara då är jag som har det lättare i början
Citera
2012-10-15, 17:17
  #4051
Medlem
viktor.hockey.96s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Schizofrenen
Gratulerar!

Hur ofta har du morgonstånd? När började de, i så fall, komma på nästan daglig basis?
Är själv uppe i en månad ganska exakt men har inte haft morgonstånd en enda gång förutom någon gång eller två första veckan.

Faktiskt osäker, men skulle säga runt 50 dagar eller så. Personligen så var mina morgonstånd hårdare osv i början av kuren. Numera är de inte lika hårda, däremot är det alltid halvfjong. Morgonstånd är ingen bra måttstock att mäta i tycker jag :P
Citera
2012-10-15, 17:35
  #4052
Medlem
Viktigast är väl att få ett ligg så ofta man kan under övergångsfasen. Ta nån halvful brud, bara man får ligga så blir allt så mycket lättare. Jag kan gå en vecka eller mer utan att runka av så länge man får lite. Svåra är ju ifall man satt igång så vill man ha mer mer mer. Nu har jag haft återfall i tre dagar. Inge bra alls. Visst det var supernice, men va fan har inte samma fokus i vardagen osv...
Citera
2012-10-15, 18:06
  #4053
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Capablanca
Bra jobbat! Peppande att höra folk längre fram. Tycker du inte ska vara orolig över den ynka utlösningen när det gått så lång tid. Och du gjorde det ju för att träffa tjejer irl vilket är målet.

Hur kändes det när du kolla klippen? Var du sugen eller äcklad?

Är inte säker på hur principfast jag själv kommer vara gällande utlösning ifall jag skulle få spontant praktstånd över en tjej på stan om en månad. Vet nämligen inte om är så stort steg bakåt att det skulle vara värt blue balls. Dessutom är det ju faktiskt normala tjejer som jag vill tända på. Fantasier om dem kanske inte är av ondo?. I början kommer jag dock ha totalförbud eftersom jag inte ens har lust egentligen utan bara har en dålig vana. Dessutom måste onanin avbetingas från extrema associationer till porrklipp.

Minns förresten inte ens när jag blev riktigt kåt på en tjej i verkligheten. Sjukt egentligen. Det sista har jag mest raggat för att träna skills utan att fundera på vad jag egentligen vill.

Nejdå, jag oroar mig inte särskilt över utlösningen. Efter att jag tömde har jag dock märkt att jag inte alls har varit lika kåt eller lättstimulerad de senaste dagarna. Dock reagerade kuken fint på fysisk stimulans när jag en kort stund i duschen tvålade in mig.

När jag såg klippen (jag har aldrig, och inte nu heller, tittat mycket på någon sorts extrem fetisch, så nej, jag kände mig inte alls äcklad. Jag kände mig dock otroligt jävla superkåt av att titta på klippen. Även om jag inte känner någon form av "abstinens" av att inte titta på porr, kändes det medans jag kort kikade på klippen att det var jäävligt nice. Så någon form av beroende har man säkert.



Förövrigt, läste igenom en del inlägg och jag kan säga att för mig var det såhär: Ca en vecka och frammåt, tills kanske 5e veckan, efter att jag började med kuren hade jag flest och hårdaste morgonstånden. Nu har jag inte lika ofta, och hårda.

Första två veckorna var lättare för mig, än de senare. De senaste veckorna var jag sprängkåt om jag så bara lyckades se en bild på lättklädda fruntimmer när man var inne på thepiratebay, och vid sådana tillfällen fick jag praktstånd, runkade i 2-10min, (endast genom att tänka på beröringen, inte titta på bilder/klipp), innan jag bestämde mig för att det var nog, drog på mig byxorna och återgick till vad jag gjorde innan.
Citera
2012-10-15, 22:24
  #4054
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av krullit
Det tråkiga är dock att om man gör det en gång så blir äckligt svårt att sluta igen och man går över till porr igen senare, iallafall genom mina egna erfarenheter.

Har snart klarat 5 veckor utan PMO. Jag är just nu inne i en flatline som jag började ha efter första veckan. Får se hur länge den håller i sig, hoppas på att den går över snart då det inte är så roligt när det inte händer ett skit där nere .

Jo det är sant. Självklart ska man helst lyckas låta bli. Tror dock att det är mest givande att inte ta det hela alltför allvarligt om man får återfall. Då är ju risken att man går ner sig tappar hoppet och fastnar i gamla cirklar.

Oj! 4 veckor flatline alltså? Förstår att det är jobbigt men blodet hittar säkert dit snart Enligt hemsidan så kan det ju vara längre än så i vissa fall.


Citat:
Ursprungligen postat av Kokamoo
Nejdå, jag oroar mig inte särskilt över utlösningen. Efter att jag tömde har jag dock märkt att jag inte alls har varit lika kåt eller lättstimulerad de senaste dagarna. Dock reagerade kuken fint på fysisk stimulans när jag en kort stund i duschen tvålade in mig.

När jag såg klippen (jag har aldrig, och inte nu heller, tittat mycket på någon sorts extrem fetisch, så nej, jag kände mig inte alls äcklad. Jag kände mig dock otroligt jävla superkåt av att titta på klippen. Även om jag inte känner någon form av "abstinens" av att inte titta på porr, kändes det medans jag kort kikade på klippen att det var jäävligt nice. Så någon form av beroende har man säkert.

Förövrigt, läste igenom en del inlägg och jag kan säga att för mig var det såhär: Ca en vecka och frammåt, tills kanske 5e veckan, efter att jag började med kuren hade jag flest och hårdaste morgonstånden. Nu har jag inte lika ofta, och hårda.

Första två veckorna var lättare för mig, än de senare. De senaste veckorna var jag sprängkåt om jag så bara lyckades se en bild på lättklädda fruntimmer när man var inne på thepiratebay, och vid sådana tillfällen fick jag praktstånd, runkade i 2-10min, (endast genom att tänka på beröringen, inte titta på bilder/klipp), innan jag bestämde mig för att det var nog, drog på mig byxorna och återgick till vad jag gjorde innan.

Verkar flyta på bra för dig. Eftersom jag inte upplevt några större svårigheter de första dagarna och även känt lite aktivitet i byxen så hoppas jag på en liknande utveckling
Citera
2012-10-15, 23:03
  #4055
Medlem
Under den vecka jag och tjejen inte träffades höll jag mig ifrån allt vad porr heter, drog en runk där jag enbart fantiserade om henne (gick dock inget vidare, vilket fick mig att bli än mer orolig inför efterföljande träff). När vi väl träffades var jag som förbytt, vi hade sex tre gånger på en dag och jag var 100% hård istället för 60-70% som tidigare gånger. Ska fortsätta min avhållsamhet från porren då jag nu känner mig kåt och kan bli hård bara jag tänker på min tjej
Citera
2012-10-16, 00:04
  #4056
Medlem
1/18 klarat. Märker att jag ofta tänker på porr när jag är hemma. Jag vet ju att det SKULLE vara dunderskönt i typ 10 sekunder om jag drog en trall. Det är mycket gamla mönster som sitter i kroppen. När jag sätter mig vid datorn en kväll och chillar så är det standard att dra en runk med porr innan läggdags.

Känns lite sorgligt att jag slutade så abrupts. Jag hamnade inte på denna tråd förrän en tvådagarsuppehåll, så jag hann inte dra ett praktrunk med fleshlight och glidmedel eller något sådant.

Men det känns bra ändå! Klarar jag 2/18 av tiden så har jag slagit rekord i antal dagar sedan jag upptäckte skinnflöjten för drygt 7 år sedan
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in