Citat:
Ursprungligen postat av
cep31
Jag tycker man blev ganska dåsig och lugn av 5htp.
Väldigt bra på kvällen ca 40min innan man ska sova. Lättare att varva ned och somna in efter intag av 5htp och magnesium...
Jag blir väldigt dåsig av 5htp har jag märkt. Nästan som när jag tagit Theralen tidigare, lite "groggy" och dåsig på ett obehagligt sätt liksom. För mig funkar det därför bäst att ta dem på kvällen innan läggdags, tar även magnesium då.