Att träna rätt för volym[Utbruten tråd]/Mod

ja, de är surt, de var riktigt intressant läsning, men följer man din journal o så känns de som om man ändå kan absorbera en del av ditt träningstänk. För de är matnyttiga grejjer

[quote=Axon]Jasså?

http://www.youtube.com/watch?v=sqfpTkJ8Qgs

okej, det kanske inte är dunka-dunka, utan mer dunk........dunk. Du smäller ju upp dina peanuts på raka armar hela tiden, varför gör du de?

Det är mycket snack på dig. Har du några filmer/bilder på dig?[/QUOTE]
haha, du börjar låta som Arne Persson, när han läxade upp dig i axelpressdebbaten, haha.

Vad får du smäller ifrån? Att jag kör med raka armar (utlåsning) är för att jag måste lära mig låsa ut när jag ska tävla i dips.

Vet du ens vad du ska kritisera eller går du bara på autopilot

Jag är jävligt kritsik till allt du säger. Du byter ju syfte med din träning hela tiden, ena stunden ska du bli stor o tävla i cbb, sen när du får kritik för ditt utförande på din övning, ja då rättfärdigar du det med att nu du ska tävla i dips. Jag menar, satsade du verkligen på athletic fitness för ett år sen?
dra till hälso.info istället det är där du hör hemma!!

[quote=GreatLake]
Klart det ska svingas. http://www.youtube.com/watch?v=M69dABYbeME

100 pound dumbbell curl, in your face.

När du lär dig träna så kommer du inte ha 40 cm i vader längre...

Vem har sagt att jag inte kommer tävla i CBB i vinter? Har du någon info som inte jag har eller?

Dra igen snattran lite, det glappar väl mycket på dig om vad du tror, tycker och anser.

Nej jag glömde det.

Jag kommer ju väga 105kg knallhård utan steroider och tävla mot tungviktarna i Sverige...

Jo för att säga att du är färdigväxt och inte kan bli grövre när du har vacuum i vissa muskler såsom 40 cm i vader. Det är ju tragiskt.

Säger den anonyma stackaren som inte ens vågar visa upp sina otränade 65kilon

Om jag visar bilder som bevisar att jag är större och bättre än dig så skulle du komma med följande argument:

1) jag är dopad
2) jag har fejkat bilderna ( som när du ändrade formatet på dina av "misstag" )

Jag tror dock många här med ett måttband själv kan mäta sina vader och se att 40 cm är ett mått som troligen skvallrar om att man :

1) inte har tränat vader
2) inte kan träna

Slutsatsen bör vara att man inte ska vara så säker på att man nått sitt genetiska max på 184 cm och 85 kg rippad.

Upp med bilder så får vi se

Varför hänger du så mycket i dopingforumet om du inte har något med doping att göra btw?