Att träna rätt för volym[Utbruten tråd]/Mod

Det finns bara ett enda vis att tappa massa vid träning som inte övertränar muskeln och som fortfarande motiverar kroppen att ha kvar massan (Väldigt enkelt vid ett överskott av kalorier och hyffsad makro)

Och det är:

Kaloriunderskott.

Du räknade alltså fel.

Edit: Om du under perioden låg på underskott så håller jag med dig, hög volym lämpar sig (enligt mig) INTE vid underskott. Det är dock bara min åsikt, inget som jag tänker ge mig på att försöka härleda.

Det finns bara ett enda vis att tappa massa vid träning som inte övertränar muskeln och som fortfarande motiverar kroppen att ha kvar massan (Väldigt enkelt vid ett överskott av kalorier och hyffsad makro)

Och det är:

Kaloriunderskott.

Du räknade alltså fel.

Edit: Om du under perioden låg på underskott så håller jag med dig, hög volym lämpar sig (enligt mig) INTE vid underskott. Det är dock bara min åsikt, inget som jag tänker ge mig på att försöka härleda.

Så innebar alltså träningsformen att du "inte motiverade din kropp att bevara massa", det köper jag.

Vem, jag eller han?

Killen knaprar mirakelpiller.

Känner du min kropp? Nej.
Detta träningssättet lämpade sig inte för min kropp. När du preppat i 10år+ och käkat som en oxe halva ditt liv hamnar du på en nivå där minsta lilla felet i träningen gör att du ramlar ett steg bakåt.

Haha nu ska vi inte vara sånna, det går inte leva i en värld med krafftsport och bb när man föraktar doping, tillskott som tillskott alla höjjer din prestanda men olika mkt vad är då skillnaden på kreatin och AAS? Lagen?

Jag vägrar iallfall vara slav under lagen, jag är fri med endast moralen som skyddsnät allt annat är ett sätt att kontrolera fen lilla människa med gestapo metoder.

Haha nu ska vi inte vara sånna, det går inte leva i en värld med krafftsport och bb när man föraktar doping, tillskott som tillskott alla höjjer din prestanda men olika mkt vad är då skillnaden på kreatin och AAS? Lagen?

Jag vägrar iallfall vara slav under lagen, jag är fri med endast moralen som skyddsnät allt annat är ett sätt att kontrolera fen lilla människa med gestapo metoder.

Dissade jag dig? Nej.
Jag försökte mig på att förklara varför du tappade massa, och du själv säger exakt samma sak som jag.

Antingen blir man dum i huvudet av prepp, eller så är det roidrage (var bara tvungen)

Haha nu ska vi inte vara sånna, det går inte leva i en värld med krafftsport och bb när man föraktar doping, tillskott som tillskott alla höjjer din prestanda men olika mkt vad är då skillnaden på kreatin och AAS? Lagen?

Jag vägrar iallfall vara slav under lagen, jag är fri med endast moralen som skyddsnät allt annat är ett sätt att kontrolera fen lilla människa med gestapo metoder.