Ingen dag utan Jamaicabananer

rätt åt dig tjockis

Det avtar om exakt 30 timmar med stressen, men det är sådant alla får leva med.

Enligt vikten har maten varit tillräcklig, men borde kanske se över lite av kosten, eldorados romanescomix kanske inte är det bästa i form av grönsaksväg? Jag tror jag äter bra, men har upptäckt att fyra shakes om dagen är något man inte skall syssla med om man har mitt tillstånd. Inte tid med mer dumheter nu.

<3

Förmodligen! Gud hatar mig.

Vaddå för shakes? Bara? Också?

Testade att höja intaget av protein via shakes + eaa till 2 eaa, två vassle och två-tre kasein+ägg+vassle, resultatet blev skov, jag avbröt, blev frisk, gick upp i vikt, prövade samma grej igen , resultat = kaoz med matsmältningssystemet återigen + en förkylning. Förmodligen hade förkylningen skett ändå, men det verkar finnas ett säkerställt samband mellan ökning av shakes och förekomsten av skov. Förmodligen är det kalcium och vasslen som skapar dumheter.

Annars äter jag ungefär så här en normal dag:

Frukost: smoothie på bär, proteindrink, havregryn.
Lunch: 300 gram kött, pasta/bulgur, romanescomix
Middag: samma som lunch
Kvällsmål: bröd, proteindrink.

En timma innan träning: vassle
Innan träning: eaa
En timma efter träning: vassle + banan/vetebröd

Tror jag struntar i hälften av proteindrinkarna så bör det bli bra.

Ja herregud, mixtra inte för mycket när du riskerar de där skoven

Nej, är förmodligen rätt dumt. Nu väntar vi ett gäng månader innan något liknande provas igen.

Träning. Hände inte så mycket förutom att vi tacklade sönder målet.

Mysigt. Angående din signatur - Joe Le Taxi.

Så skall fotboll spelas.

Javisst! Franska barn gör den bästa musiken.

Hehe kan nästan se det framför mig... asg!!

division?

Mitt fel var det också!

Ingen division, spelar på kul. Vi är massa avdankade nissar som försöker vara urtypen av svenska fotbollsspelare, långa, stora, starka terränglöpartyper som hade gjort bättre ifrån sig i friidrott. Blir korpspel framåt våren dock.

Du har min respekt amigo!

Haha lycka till...korpen är ju självmord men samtidigt ganska kul... iaf att titta på!